千人千面，我们在社交场合往往都带着伪装面具，我们不敢对外表现出最真实的自己。
可能是不够勇敢，你还没有勇气面对最真实的自己，或者你不敢展现最真实的自己。
也可能是你害怕展现最真实的自己，别人会不喜欢自己，为了符合某种形象或者对方的期待而成为了伪装后的自己。
先不说别人，那么你有没有诚实地面对你自己呢？我们如果现在做不到对别人诚实，之前可以试着对自己诚实，你可以用写作的方式，来记录和挖掘你内心深处最真实的自己，诚实地面对自己的内心，去无条件地接纳它，向自己的情绪臣服吧，你的情绪会指引你去到你要去的地方。
而且你知道吗，如果漠视自己的情绪，压抑最真实的自己，结果会怎样呢，其实你的情绪，你过得好不好，你的身体都知道，他会以疾病的方式出现来引起你的注意，所以请你在爱你自己的角度，来多多接纳最真实的自己吧。
亲爱的，外面没有别人，学会对自己诚实吧。
