新手小白报道
我从小就是一个小胖子，加上骨架大，吃的多，懒得动，体重直线上升。起初没觉得有什么，但上了高中之后，慢慢发现自己和别人不一样，胖，但家人和我说：“你现在最重要的就是学习，其他的不要想。”我就也没在意。
高考结束后，在三个月的假期中，并没有刻意的减肥，但体重也可能是因为没有压力而下降了10斤。但看起来也没有多瘦，毕竟之前的“基础”比较好。
来了大学，先是军训，本来皮肤不白的我在军训的摧残下又黑了几个度，啊，真的是又黑又胖。下定决心减肥，和舍友一起买了健身卡，刚开始有新鲜感，有空就去，跑步，动感单车，蹦床，瑜伽等等，效果显著，尝到了一点点甜头，之后慢慢从一星期五天，到一星期三天，到半个月三天，到宅在宿舍，健身卡也被闲置在那里，唉，第一次减肥失败。
就这样堕落的过了一年，天天喊着减肥，但吃的比谁都勤，动的比谁都少。
大二的时候，宿舍里刮起了一阵“性感”风，但要穿着有感觉，首先就得要有身材。
来吧，再一次减肥。要少吃，多动。首先要少吃碳水，米，面都不能吃，但要吃粗粮，玉米，红薯，紫薯等。多吃蛋白质，鸡蛋，鸡胸肉，鱼，！！注意！！：不要吃猪肉（作为一个北方人我也知道猪肉超好吃），戒糖，不要吃重盐重油。
但女生少吃碳水的直接反应就是大姨妈推迟，我会在要来大姨妈的前一个星期吃一点米，面，来养大姨妈。
多动：我宿舍离操场比较近，晚上没事就回去操场走圈，不想跑就快走。走一个多小时。
有空做一组高强度燃脂操，无氧运动，天鹅臂（这个女人是个魔鬼）B站上有视频。
平时吃完饭不要马上坐下，站半个小时起，靠墙站。
近期没拍全身照，找了之前的。
无美颜，无滤镜，(。’’。)啊哈哈（为什么觉得这衣服好丑( •̥́ ˍ •̀ू )）
其实减肥并不是短期的事情，是需要长期坚持的。减肥这件事要用平常心，不要时时刻刻关注它，这样会很累。（我之前就一直很在乎体重秤上的数字，只要比前一天重一点，我一天就有点儿不开心）保持平常心，有好的生活习惯。我相信都会瘦下来。
以上就是正在减肥的我的血泪史，希望我的经验会对你们有帮助，祝我们都变成又瘦又健康的小仙女。
