期待太高
我在没有学习成长之前，会有很多的焦虑，焦虑和家人关系，孩子的教育、学习；原以为学习成长之后一切都会好的，其实不然，这些焦虑依然存在着……
我究竟在焦虑什么呢？
当我去承认焦虑、面对它时，看到对孩子学习焦虑的根本原因是：期待太高又急于求成
关于期待太高，比如我之前踩过的坑：当大女儿决定每天早上起床后用10～15分钟的去朗读英语，一开始我会认为：“哇，妞很自律、上进”，接着我就开始想象美好的未来，如果她每天都这样学习，未来英语一定会非常好；孩子持续了一星期，我会觉得：哇，好习惯已经养成了！
感觉刚刚好了几天，让我烦恼的情况出现了：起晚了没时间读书、起床后东摸摸西摸摸来不及读书了，又或者书没带……这个时候我就开始焦虑了，认为如果以这样的学习态度和习惯，未来还能考上好的初中，还能考上高中吗………
各种焦虑，各种质疑……
当我面对自己焦虑，看到自己有些时候似乎活在自己的幻想里，而忽略了现实；忽略了孩子持续几天的朗读，更多的关注在孩子没有朗读的时候；
当我再次去梳理，发现孩子朗读的天数远远比没有读的天数要多；意识到自己往往是把关注点放在了孩子没有做到的事情上，而忽略了孩子已经做到的部分；当看到孩子做到的事情，如果父母能够给予孩子及时的反馈，一方面能增加孩子的自我效能感，从而让孩子更加的自信，另一方面孩子内在也有更大的动力去持续做这件事情；
慢慢的当我能够降低期待，去看到孩子做到的部分，也就是说去看到我们当下拥有的，就不怎么焦虑了，因为拾到篮子里的都是我们的菜.
