2017/3/20【打卡】
12#顾敏第319天
健康
✅1.午睡 100/7
✅2.步行 100/7 2500步
❎3.单车 100/2
❎4.冥想 100/5
✅5.饮食健少 100/7
❎6.11点睡觉 100/6 孩子发烧5天了，睡眠跟着温度走，明显体力不支。反思了下，要调整节奏，孩子睡我抓紧时间睡，专注力要集中在当下最重要的事情上。
学习
❎1.练字 100/6 2面
✅2.录音 100/7 2章
❎3.读书 100/6
❎4.笔记 100/6 俭省1到4
✅5.听课 100/45 3节
✅6.百词斩 365/166
❎7.橙子打卡 100/25
❎8.天天练口语 365/3
情感
✅1.记录生活 100/7。孩子继续发烧在家休息。晚上妈妈来看望，和我聊起她去看望小姨姥，养老院的生活并不好，唏嘘不已。我好好宽慰她，感觉老一辈对安全感的需求和孩子一样多，以后要多点关心多点陪伴，像爱孩子一样爱父母。
✅2.拥抱 100/7 孩子
✅3.谢谢 100/6 孩子.医生
✅4.鼓励 100/6 家人.孩子
成长
✅1.每日反省 365/7 一直在舒适区徘徊，今年，给自己一个目标，走出去。
✅2.感恩 365/8 真的很幸运能在这个群里，和努力又可爱的一帮人一起相伴每一天。宽松温馨的氛围让我们放松，无声的规则让我们更好的自律，互相的学习和鼓励给我们力量，坚持300多天了，改变是自己能看到的。不断学习，不断进步，严以律己，宽以待人，鼓励他人，塑造自身。感恩图乐园，感恩我打卡的朋友们～修正方向，继续前行。
✅3.天使❤️鼓励，17盛凰安。最近很少看到你打卡，孩子生病好了么？看你打卡内容一直简单高效，关注点多在家人孩子身上，一定是个暖心的妻子和妈妈，记得也要关心爱护自己哦，因为，我们是他们幸福的源泉。我眼睛也不好呢，以前用眼太不注意了，一起努力保护哦。
