开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.清理手机内存,整理图片和资料。
2.享受假期最后一天,宅在家+小区外的公园散步。
3.临时约的对话特别棒,生命之花也梳理出来,感恩。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启新一年的工作生活。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.纸质书《对财富说是》P154-P164 第六章 从纯粹的快乐和热情出发,让更多的钱主动靠近你。①勇敢承认和面对自己的需要,你才变得真实有担当;②捷径带来金钱带不来财富;③练习,与自己和解,学会真正放下。
2.静怡心语分享:什么在控制着你的人生?
有人说是命运,有人说是业力,心理学家称之为“潜意识”。在关于“潜意识”的研究方面,萨提亚“冰山理论”是我目前所知最深入最精准的。掌握了它,就掌握了关于一个人潜意识的导航仪,也就掌握了自己的“命运”。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.舒舒服服待在家的一天,临时约的对话特别棒,晚上三个多小时的沟通,生命之花也梳理出来,感恩老冀闺蜜。我笃定的相信,每个人都可以活出自己。是的,十分笃定。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1509
1.晨间日志Day405完成,运动Day425完成,重启冥想放松Day388
2.手机内存清理,整理的过程也是断舍离的过程,清爽的状态。
3.不知不觉手抄文案,读书笔记等等,开启了十几天,好快呀。
4.小区里的超市太方便了,买到了新鲜的蔬菜水果,还很实惠,点赞。把喜悦分享给父母。
5.午休起来,在群内抢到了老冀的公益对话名额,太幸运了。
6.下午去小区门外的公园晒太阳,散步+锻炼,很舒服,孩子玩的也很开心。
7.感恩老公做的一日三餐,晚餐特别丰盛,炖排骨,煎带鱼,蒜蓉茼蒿,大大的赞。
8.感恩家人的抱持,晚上给的时间空间,让自己充分交流。
9.谢谢老冀闺蜜的对话,无形胜有形,分享对我很有帮助的案例,让我看到更多鲜活的生命。并带我梳理出生命之花,感恩。