一、什么是社交能力？

社交能力是指一个人在社会交往中所具备的一系列能力。是指当你和其他人一起时，你的行为、说话和玩耍的方式，重要的是你处理的方式，能与人交谈，理解别人的感受，能在特定的场合表现的有多好。

二、社交能力的重要性？

社交能力对于孩子的成长和发展至关重要。它不仅能够提高孩子的学习成绩和身心健康水平，从而让孩子有更好的抗压能力。

三、孩子的人际交往能力，是怎么来的？

孩子最初的人际社交关系来自家庭关系，在其后才逐渐随着他的社会化发展，到社会环境里摸爬滚打，逐渐的吸取经验教训，总结并且学习新的社交技能，从而形成一个孩子真正的社交能力。

一个孩子从出生开始，他第一时间认识到人与人之间的关系，就是在家庭当中形成。当孩子透过父母之间的沟通和关系来认识人与人之间是如何进行关系连接，孩子在耳濡目染下则习得了一些关系的初步的雏形。

孩子跟同年龄人互动模式，其实往往是他在家庭中跟父母之间的模式的一个延伸。作为家长，我们希望孩子有很好的合作能力、敢于与别人表达他的情绪和敢于建立自己的边界，希望孩子能够和他人建立很好的互动，最好的方式就是我们作为父母怎么去跟孩子互动。

孩子与父母的关系决定了孩子的一切人际关系。

四、如何培养孩子的社交能力？

（一）以身作则

最好的教育是言传身教，父母是孩子最好的老师。

家庭用友善、尊重的态度与人交往，孩子会模仿学习，为孩子树立良好的交往榜样。比如，去超市购物时，对收银员说 “谢谢”；遇到邻居时，微笑着打招呼并问候。

营造和谐的家庭氛围，使孩子在良好的环境中学会尊重他人，关爱他人。

家庭成员之间要学会认真倾听对方的话语，不打断、不批评。给予每个人充分表达自己想法和感受的机会，让大家感受到被尊重。例如，孩子放学回家后，家长可以耐心地听孩子分享学校里的事情，不要急于发表自己的意见。

（二）尊重他人的界限和建立边界感

什么是边界感？

边界感是指在人际关系中，个人能够明确区分自己与他人的责任、权利、感受和需求的一种意识和能力。

第一，去别人家不要随便乱翻别人的东西，也不要随便打听别人的隐私。让孩子明白跟人交往不要侵犯别人，给他人足够的空间和自由，别人觉得舒服了就愿意跟你做朋友。

第二，我们可以倾听他们的想法，但不应强加自己的意见，别人不想回答的问题不要反复去追问。

第三，当他人的要求或行为侵犯到我们的界限时，我们要学会说 “不”。这不仅是在保护自己的界限，也是在尊重他人的界限。因为如果我们勉强自己去满足他人不合理的要求，可能会导致内心的不满和矛盾，最终也会影响到与他人的关系。

总之，尊重他人的界限和建立边界感是相互关联的，只有当我们既尊重他人的界限，又建立起自己的边界感时，才能建立健康、平等、和谐的人际关系。

（三）学会友好和分享

1.教孩子友好。

比如说人和人见面了要握手，人和人再见的时候要说再见，然后说你想吃什么，这叫做友好。当孩子表现出友好的时候，比如，主动打招呼等行为，我们要告诉他说，你学会了友好。

2.帮助孩子分享

当孩子表现分享的行为时，要及时给予表扬和奖励。可以用语言表扬，如 “你真棒，懂得和小朋友分享玩具”，你要告诉他说，哎，你这个行为就叫做分享。而不是替孩子去做分享的事，引导他做分享，这样可以增强孩子的积极行为，让他们更愿意继续分享。

（四）培养孩子的同理心

同理心是良好社交技能的基本品质。教导孩子理解和分享他人的感受。鼓励他们设身处地想象在某些情况下其他人会有怎么样的感受。

父母最常犯的错误是我们会忽略孩子的感受。比如说孩子摔倒了，父母说，起来，不疼，勇敢点，坚强，我们能怎么知道不疼呢？所以当我们经常的这样忽略孩子的感受的时候，孩子也会学会忽略别人的感受。

那如何培养孩子的同理心呢？

1.当与孩子交流时，认真倾听他们的感受和想法，给予理解和回应。比如，用温和的语气问孩子 “你今天感觉怎么样？”“有什么事情让你不开心吗？” 等问题，引导孩子表达自己的情绪。

2.给孩子读有关同理心的故事书。故事中的角色可以经历各种情感和情境，让孩子从中体会他人的感受。读完后，一起讨论故事中人物的情感和行为，引导孩子思考如果自己处于同样的情况会有什么感受。

（五）培养孩子自己解决矛盾和冲突

1.耐心倾听

倾听能够帮助你获取信息，了解事情的发生经过，并且倾听能够让孩子感觉到自己是安全的，他们被关心和重视着。家长可以柔声的询问孩子发生了什么，鼓励孩子自己组织语言，陈述事情的来龙去脉。

2.培养情绪认知能力

问孩子现在的感受是什么，并和孩子共情，给予孩子发泄情绪的机会。让孩子明白和同伴发生矛盾时，愤怒生气是正常的情绪，并且感同身受理解孩子自身的委屈。

3.表达自己

鼓励孩子清晰地表达自己的观点和需求，但要注意语气和态度。家长们要注意，哪怕孩子此时想出来的办法在你看来非常的幼稚和荒唐，这个时候也千万不要随意的评价嘲笑，这会严重的打击孩子的自信心、主动性以及自我效能感。

4.鼓励独立思考

提出问题：当孩子遇到矛盾和冲突时，不要急于给出解决方案，而是通过提问的方式引导他们思考。例如，“你觉得这个问题可以怎么解决呢？”如果这样做会有什么后果呢？”

分析问题：一起分析什么样的办法最适合现在的这种情况，哪一个办法是孩子和对方的小朋友都能容易接受的。如果孩子想出来的办法不够全面，家长朋友们在讨论的过程中可以适当的给予一些引导或者提出一两条自己的建议，帮助孩子调整完善解决方法。

5.给予孩子安全感

询问孩子需不需要父母的帮助，并且鼓励孩子自己做出最终的决定。家长朋友们要给予孩子安全感，让孩子知道父母永远会在背后支持他，保护他。你随时都可以来向父母寻求帮助。

此外，还要鼓励孩子主动的去实践自己的办法。如果效果不好也没有关系，家长可以帮助孩子一起再度讨论，再度调整。

最后，当孩子成功的解决问题之后，一定要给予孩子积极的反馈。简单的一句表扬、一句肯定对于提升孩子解决社交冲突的能力的作用是很大的。经过几次的锻炼之后，孩子一定可以逐步的摸索到自己解决问题的好方法。