有人说：女人身上所有的焦虑和戾气都是亏待出来的。
《先斟满自己的杯子》一书中如是说：不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足的幸福快乐了，才能溢出幸福给别人，也才能快乐的接受别人的给予。妈妈是家庭的灵魂，是家庭的主心骨，妈妈的状态，很大程度上决定了家庭的幸福指数。只有我们先内心富足，才能将积极的心态，幸福的能量回馈到家庭中，让家庭和睦温馨，充满活力。美国作家苏兹.卢拉在《母亲进化论》中说过，一个内心匮乏，没有好好关照自己的母亲，就像一箱邮轮已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。
养好自己的身体，把控好自己的情绪，忙时多做事，闲时多读书，早睡早起多运动。豁达，喜乐，平和，悦己！
