中原焦点团队 刘会丽 网络中级14期 坚持分享第337天。
《警惕疫情危机下不“盲目”助人》
一、咨询师的自我评估
我是助人的还是拯救人，
二、疫区人们需要什么？
在和平年代和岁月静好是不同的，疫区主要需要生理救助、生活救助，会有延迟的心理反应，可能1-2年后，当生活应急时，他没有时间和精力哀悼，当生活应急结束时才会哀悼。例如：家人有去世的人们，没开追悼会，没有完成分离，我们的恐惧、害怕、与亲人分离的担忧。医护人员，看到病人和同伴，呼喊救护时，当时是压抑的，救助结束后会有一些情绪。
我们看到欢迎的大巴和医护人员，这是一种勇敢和勇气。
三、我们可以做什么？
在天灾和人祸相比，人祸对人的心理伤害更大一些。
慎防二次创伤和替代创伤（共情创伤、）
医护人员在救助结束后，出现焦虑、恐惧、抑郁、失眠、身体疼痛等的应急反映。
咨询师会出现替代创伤，长时间暴露在重创的环境中，这样会对自己和社会的认知和价值观产生改变，信念都有影响，有时会出现无助和无意义感，甚至出现职业倦怠，我们要有自己复原力和有社会支持系统（家人和小组督导），机器或飞机，要维修，白天出去，回来维修，然后才可以更好的起航。
倾听，共情、澄清，或建议，
我们要有系统观，如家庭治疗一样，我们咨询师在里面不是前锋，不是临门一脚，而是助攻、协助。
怎么处理自己的无力感？感同身受他人的困境，同时要从里面出来。
疫情时期，社会性的创伤是件，《心里急救》（现场操作指导）
《循环问句》
