1.读书
喜马拉雅听书 《“会吃”才有营养》未完
有书听书《认知天性》已完
微信读书《清明上河图密码3》未完
2.今天简书累计日更123天
3.练字： 本周练字七天，每天一个小时
4. 健身：本周练瑜伽六天，休息了一天
5.关系：家庭关系良好，亲子关系良好
为婆婆送菜盒
6.体重管理：今早体重52.8公斤
反思：
1.看到瑜伽小伙伴的笔记让我感触很深，真的是比你优秀的人比你还努力。小伙伴一天到晚都在练习，报了几个学习班，业余的比专业的还专业。我目前只能是作为业余健身练习一下，还达不到人家那样专注用心。现在孩子是大事，我时间上不自由。
2.早餐的营养糊尝试洋葱、绿叶菜，总体口感很好，孩子没挑。
3.《认知天性》里的观点是学习就要不断测试才能达到好的效果，通过测试，知识会记得更牢固。学习知识穿插进行效果更好。假如学校里取消了所有的考试，孩子们的学习效果只能有大概五六成。我想到了开心果小升初的时候，我天天带着他到处考试，常都是一天考几场，还真的是越考越好。当时我并不懂什么《认知天性》，只是想着多练，孩子也喜欢考，他整个的状态是兴奋的。再看现在的模考，学校如此高频的考试是有一定道理的。
4.告诉自己练字的节奏慢下来，多观察，再认真一点，一定要写的有进步。
