2025.1.9周四
六点起来早上不用那么匆忙,今天打算少吃。53.9健康饮食吃了玉米和宝剩的饭还有酸奶香蕉就这样吧。半夜跑了好几趟厕所实在不想起来被弟尿醒。吃饱了饭,六点四十二开始断食计时了。希望做到吧。收拾完7:20出门必须紧赶慢赶才能在7:40的时候刷到脸,这一定要快开了一些冻干,今天是-19度,也是今年入冬以来最冷的一天,
2025.1.9周四
六点起来早上不用那么匆忙,今天打算少吃。53.9健康饮食吃了玉米和宝剩的饭还有酸奶香蕉就这样吧。半夜跑了好几趟厕所实在不想起来被弟尿醒。吃饱了饭,六点四十二开始断食计时了。希望做到吧。收拾完7:20出门必须紧赶慢赶才能在7:40的时候刷到脸,这一定要快开了一些冻干,今天是-19度,也是今年入冬以来最冷的一天,