2021.2.27
本周约练第1次，总第163次
1.一小步，带来滚雪球的效应。
2.前提是要有一个小雪球，小雪球不好滚，因为小雪球不容易沾雪，一旦雪球滚起来后，会特别大。
3.要找到咨询中的那个点，让当事人动起来。找到一张牌，就能推动好多的多米诺骨牌。
4.复杂的问题，不一定用复杂的方法。
5.U型咨询法，比如在实际咨询中，可以问孩子，如果有可能的话，发生什么改变可以让你有不一样？先找到最想要的目标A，这个目标可能不好实现，但是，发生什么会离目标B更进一步。B目标比A目标更好实现一点。那么如果发生了什么改变会找到目标C。（每一步都要详细探讨，在主线上好奇），逐步的有A～B～C～D，再有D～C～B～A。U型咨询法要具备两个条件：（1）消费型来访者，有很强的想解决自身问题的的想法。（2）来访者自身的领悟能力。
6.从最大的目标往下捋，到最后能让当事人直接操作。大模型是思考模式，要看当事人的状态。
7.对于来访者，咨询师要做到陪伴，接纳，等待。来访者比较愿意改变的时候，可以聊一步是一步，这样离目标更近。
8.当事人能操作了，基本上就聊到底了，要找到多米诺最小的那张骨牌。
9.如果你做到D，就会带来C的变化，做到C就会带来B的变化，然后到A，我看到的是这样吗？你觉得我们今天聊到这里可以吗？
