昨晚听洋葱课，听樊登讲«思考快与慢»，直到两点才睡。今天早上华丽丽的没有早起。如往常7:30起床，感觉特别不舒服，觉得没有了与自己独处的时间（虽然昨晚上和自己独处了很久，可是和早起的感觉不一样）。
所以我还是决定改变作息，早睡早起。
每天23:00之前搞定所有事情，6:00起床学习，看到7:30，然后娃醒了，再开始带娃的一天。
作息时间:
6:00起床
6:00-7:30学习
7:30-22:00带娃
22:00-23:00听音频
下午午睡时间看一下精读的书
这么看来，我一天内可以用来输入的时间并不多，我还要打卡健身，做到日练，日读，日记，真得提高效率，见缝插针才行。
昨天以1.5倍速听完了彭小六的洋葱阅读法，其中他提到一句，自己读书时间有限，需要人帮忙读书。我突然想起了樊登读书会。之前听樊登讲书，经历了很好，到排斥（因为这是他解读后的书，而不是自己的解读），现在听到小六这句话，意识到，樊登其实是在帮我读书。因为我的时间有限，只能专注在自己想看的书，而听他讲书，实际上是借助他的智慧阅读。一本书哪怕收益一个点，积累起来也很多。
接着我想起了喜马拉雅上有很多好书，接着想起了金凤推荐的易效能的时间管理课。这些都是免费的资源，其实真的没有必要缘木求鱼，花大价钱去上各种课。只要你有心，就能发现身边的各种资源，这些资源未必有买的课程那么直接，但大道至简，悟道了其实道理都一样。
晚上陪娃睡觉的时间，听了易效能的前六课，一课6分钟。记录一下几个要点:
1.早起，用光线，香味，洗澡唤醒自己
2.晨间日记，固定格式，每日记录当日思考。每日看看年度计划，看看本月最大的青蛙。
3.要事第一。只有20%是要做的事情，专注做好。
4.大脑是CPU而不是硬盘。有什么东西尽快记录下来，以清空大脑。
5.GTD记录:日程，有到期日的事情，没有到期日的事情。列清单，随手记。
他提到的每天写晨间日记的想法非常好，并且提到在印象笔记中写（便于保存以及以后的搜索，建立数据库）。我想我的日记可以改进一下格式，分为几个模块，这样方便以后搜索和分析。
以后我的日记就搬家去印象笔记了，这里只写一些深度思考的东西。
