心态是人生最好的风水，心大了事情就小，心小了事情就大。海纳百川，方能容物，也能屹立不倒，才能淡定从容。心宽福自来，身健运自通。
能折磨你的，永远都是你过于在意的东西，你若不在意了，能奈我何！
黄帝内经说：其实人90%的疾病都是可以自愈的，人越快乐，免疫力越高，只要一快乐就会经脉畅通，经脉一畅通，免疫力就高了。
人生最好的五个医生：阳光，运动，饮食，睡眠，自爱。
晒太阳、八段锦&早操、踢毽、少油、少盐、八分饱，好好睡觉，睡觉前保持情绪的稳定，不看激烈的电影，刷无聊的短视频，不和人争辩，好好爱自己，我很勇敢，我很棒，我很善良，允许自己犯过的错，睡前原谅一切，安安静静的睡觉，不期待他人，自己要活的热烈，过自己喜爱的生活。
