为什么知道了就是做不到？
许多人可能都有过这样的经历，看了一本书或听了一堂课后，接受到了一个新观点、新方法、新技能，脑洞大开，就像打了鸡血一样，信誓旦旦的决定马上去做，感觉新的生活近在眼前，世界马上会因自己而改变。结果过了一阵子，还是呆在原地发呆。
为什么知道了一个简单道理，但就是做不到呢？通常我们的理由可能是这么几条：一是懒惰，缺乏做成一件事的毅力。二是缺乏做事的真正的热情。三是并没有真正理解。四是在生活中我们并不常用到。
这些理由都有道理，但是《知道做到》的作者肯·布兰佳说，绝大多数人之所以知道但做不到，其实在知道与做到之间，缺一个重要环节，就是正确的方法。
那这个方法到底是什么呢？作者说，简单的说就是两个字，重复。重复、重复、再重复，就是知道和做到之间的一个关键方法。
布兰佳说，我们之所以知道了却做不到，是因为我们的思维有三大问题，分别是信息超载、消极过滤和缺少过滤。理解了这三个问题，就明白了重复的重要价值。
第一，先说一下什么是信息超载。就是我们会习惯性地、不断接受一个又一个的新知识，以为学了就是掌握了，其实我们所学已经远远超出了自己能够接受到范围，我们根本理解不了，更没有时间去一一实践。因为我们没有意识到，只有不断重复学习和实践学到的旧知识，才算是掌握了。所以，我们在学习上首先采取的一个策略，就是少而精，然后不断重复，直至真正学会掌握。
第二、什么是消极过滤？就是在学习一个新观点、新知识的时候，过去的经验和成见总是会习惯性的跳出来对抗，这样做显然无法理性的看待新旧知识的区别，会阻碍我们去理解新知识。那么我们怎么才能跳出旧的思维方式呢？作者给出的方法，就是绿灯思维。绿灯思维就是，当我们听到一个任何一个想法和建议时，先去想它的合理的地方，而不是上来就反驳和质疑。这样做可以让自己始终保持一个开放的心态，保持一颗同理心，然后才是求同存异。
第三、缺少跟进。就是我们虽然知道了一个方法，但是并没有在后续的行动中持续跟进，所以依旧做不到。那么如何跟进？分三步：指导、支持和问责。对个人来说就是，一是通过学习知道了一个新知识，二是实践中检验得到反馈，三是自我奖惩，做的好给与奖励，没做到适当惩罚。作者说，如果你花一倍的时间来学习，在跟进上就要花十倍的精力和时间。所以，持续跟进是才是真正重要、也是最难的一步。
总结一下，学习知识首先要做到少而精，保持开放的心态，然后才有精力和时间不断进行重复。重复地学习，重复的理解、重复地应用、重复地验证、重复地反馈、重复地改进。知道就要做到，其实不难做到。
