昨晚很晚才睡，今天又很累，下午睡了两个多小时，还是累。
再晚，都要做好准备。昨晚为今早的小米粥做准备，用烧开的水泡上小米，并保温，今早得以很快煮好了。对了，小米是今年的新小米。主食是从保定某糕点房买来的蛋糕和椒盐饼。因为家里一个鸡蛋都没有了，所以，头天晚上还泡了腐竹，蛋白质也有了。早上还洗了昨天送到的羽衣甘蓝。
这个叫羽衣甘蓝的青菜，是在一次关于食品营养的视频中看到的，主讲人是一位儿童营养学博士。从那天看到主讲人提到羽衣甘蓝和甜菜的好处，就已经在心里种草了。
机缘巧合，我看到子灵老师曾经种菜的慈心农场，刚好有羽衣甘蓝和甜菜以及其他很多自己种植的青菜在销售，于是，虽然有点小贵，还是下单了，想买来尝尝。
今早洗好的羽衣甘蓝，用开水焯过之后，放了点香油、盐和一点辣椒酱拌匀，味道还是不错的。腐竹也是开水煮熟，放了盐和辣椒酱。早餐还是营养丰富且营养均衡的。早上做的多，中午吃剩的，但营养够了。晚餐，我准备了鸡胸肉炒辣椒，还有一个甜菜头，去皮焯水，放点盐和蒜油，味道还是很不错的。主食是新做的米饭。
今天虽然累，但是看到我喜欢的煎卷子和油酥饼，还是忍不住做起来。所以晚餐还是有米饭和面食可以选择的。而先生有了自己喜欢的米饭，我就不用说了，面食是我的。
今天一天的饭菜都很有营养，我做起来也很开心。如果可以选择，我不想要的是凑合一顿饭。
