断，断绝不需要的东西。

舍，舍弃多余的废物。

离，脱离对物品的执念。

断舍离，三个字读起来很舒服，据说里面富有禅意，曾经风靡一时。看起来，好想断舍离的最疯狂时期已经过去了。事实上，只有不断地思考，执行，才能真正的做到断舍离。

断舍离一种生活的哲学，也是一种思想的哲学。它告诉我们要以自己的意愿为中心决定自己的物品去留，思想上也是。《断舍离（心灵篇）》强调俯瞰力，“以物品为轴心的短视点，转变成以‘我’为轴心来正确掌握空间（整体性），并进一步发展成为更深刻的洞察、更高远的观点以及更广阔的视野，俯瞰力就是这样一种力。”

女人会将不会收拾看成是一种能力的缺乏而自责，而男人则是将杂乱不看视为一种状况。

在这个世界的大部分认知上，女人似乎是本来就应该是做家务的，不会似乎就是一种罪过，而男人则认为没什么大不了的。认知上的差别使得有些女人认为自己能力不足，缺乏自信。事实上，对待任何事情，都不应该带有负面情绪，不能够自责，谁也不是天生就会做什么事情的,不要在情绪上给自己施加压力。

收拾是一连串的选择和决定，是验证生活能力的工作，难度并不低于其他社会工作。

许多能力很棒的女人在生活上一团糟，或许并不是缺乏这种能力，而是并没有将这项工作当做一项值得去做的工作，没用用心去做，尝试着做选择和决定，把家务事这种日常整理的工作与其他社会工作一视同仁，或许会有新的收获。

因为没有达成目标而对自己横加责备，过度执著于最佳选择而无法果断做出选择、决定的人，很容易用减分法去看待周围的一切，或者把关注的焦点放在良心不安上。

当不够自信的时候，觉得自己事情做不好的时候，不要过于自责，而是更应该相信自己，想想看看自己做成的事情，然后按照现有的进程进行工作。不管什么时候，都应该保持自信，告诉自己，我可以。

其实很多事情跟做家务一样人，做选择的时候都是要俯瞰有可能在未来发生的利与弊时，我们自己下意识的选择了哪一边。

真正的珍惜物品，是应该珍惜自己与物品之间的关系，而并非为了物品。扔掉一些东西，是为了更好的珍惜留下的物品。

如果把毫不在乎、弃之不理、形同垃圾和废物的东西随随便便放在家里，整个家就像被废弃了一样。“舍”的真理就是直面自我。

“感谢”和“喜欢”是两回事。

“令人纠结犹豫的东西就不要买，人之所以会纠结，一定是有某种原因的。纠结，其实正是进行自我分析的绝佳契机。同样的行为会因为不同的动机导致不同的结局。”

如果我们能让感觉、感性与行动保持一致，那么我们的人生一定会更加舒适，更加自在。

心灵上实践断舍离，要对自己有个清醒的认识，明白哪些对自己来说是更重要的，明白自己是否能做到这件事，有意识的去思考做选择，把眼光聚集在当下，焦点聚集在自己能做到的事情上。

俯瞰力。

这是一种站在高处，以广阔的视野，用整体的观点来掌握事物的能力，是瞬间掌握当下“需要、合适、舒服”的东西，有意识、自在、果敢地度过人生的力量。