2022年7月27日分享第542天

中原焦点团队中26期学员

健康自恋是怎么形成的？

一是觉得自己无所不能，认为这个世界是围着自己转的。

比如婴儿拉了饿了就会大声地哭，吸引照顾他的人来给他喂奶，收拾尿裤，毫无羞愧感。

二是觉得父母无比强大，什么事情都能做到。而自己因为与父母一体，所以也就变得同样强大。

这两种心态合起来称为原始自恋，每个人都拥有原始自恋。

随着不断长大，孩子的这种心理不断地被现实修正，他开始承认自己和父母并非全能。

然后在此基础上逐渐建立起现实的自尊、自信和自我价值感，这就是健康的自恋。

健康的自恋是人人都需要的，它是每个人心理活动中的一个不可或缺的组成部分，关键在于要看一个人的自恋是原始的还是健康的。

那些拥有不健康自恋人格的人，一直活在自己的原始自恋状态里，不愿意面对现实，做出改变。

而健康自恋的人，最重要的特征就是能够不断学习提升，修正自我认知和人际边界。