一、

时间过得真快，不知不觉参加共读已经三个周了，今天算是圆满结束了，虽有很多不舍，但暂时的分别只为将来更好的遇见！在这里衷心感谢徐老师、美朵老师、小春主任以及我们16营所有优秀的家长，有了你们的鼓励和陪伴，让我深刻体会到为什么要去坚持做好一件事情。现在只是开始，希望以后都能成为习惯。也希望孩子们在即将开始的初中学习阶段能披靳斩刺，勇往直前，为了自己的理想而努力。

我的反馈：

感谢您这三周的坚持，这份坚持里面有您的付出和努力，也有您的体验和收获。您在一次共读的时候说自己的工作时间挺紧张，但是在这样的情况下您还是坚持阅读和打卡，为您的行动点赞。特别喜欢您的这句话，“现在只是开始，希望以后都能成为习惯。”是的，共读营虽然暂告一个段落，但是坚持读书的习惯才刚刚开始，走在遇到更好的自己的路刚刚开始，朝着自己想要的方向，成为自己喜欢的状态，您永远有选择权，一切都会成为您的习惯。

二、

我听到过一句话，就是：“想要毁掉一个人很容易，只要毁掉他的童年就可以了。”可想而知，童年对于一个人来说是多么重要！读了《网瘾女孩小薇》以后，更加确信了有一个快乐的童年更利于孩子的健康成长！小薇是一个聪明懂事且善良的孩子，由于五岁时父母失和了，还当着小薇的面大吵大闹，父亲还动手打了母亲，从此小薇的心里就烙下了童年的创伤。虽然现在已经十八岁了，但是童年的创伤依然清晰可见。从上了高中之后，成绩的不理想让小薇更加觉得自己不够努力不够优秀，不值得被母亲善待。还会以自残的方式来惩罚自己。还好母亲及时求助崇建老师，在崇建老师的引导下，联结自己，跳脱负向惯性路径，让冰山正向流动。

今天是我们共读营的最后一天，快乐的时光总是过得特别快。在这里我要特别感谢敬爱的徐立华老师，温柔美丽的美朵老师，阳光帅气的小春主任还有我们16营的家长书友们，是你们让我感受到中年读书的快乐，让我仿佛回到学生时代。通过这段时间的学习与交流，认清了自己的不足和失误。最后，借崇建老师的一句话让我们“活出意义感、独立自由感、活得有价值感、活出被爱的感觉、宽阔的接纳感、平静又和谐的安全感，或者用一句话概括——活出幸福感。”

我的反馈：

童年的成长经历会给一个孩子带来什么样的影响？我们很多人都会有深刻的体验和感受，那么今天我们作为父母，我们可以给自己的孩子一个怎么样的童年？我们希望在孩子童年的经历中增加什么样的体验？不管过去的时光如何，我们永远可以选择现在开始。超级喜欢您引用崇建老师那句话，“活出意义感、独立自由感、活得有价值感、活出被爱的感觉、宽阔的接纳感、平静又和谐的安全感，或者用一句话概括——活出幸福感。”您已经走在这条通向您想要的生活的路上，我相信，只要您愿意，您也一定会体验到越来越强烈的幸福感！

三、

记共读第19天：因五中而结缘，获得了共读《萨提亚深层沟通力》这本书的机会，这也是继成年后第一次专注阅读的一本书。进入16营，有幸认识了来自吉林省双辽市的徐立华老师、还有来自天籁之地西藏的美朵老师、以及我们12班各位优秀的家长。因为同一个梦想，我们联结在一起，这段特殊的经历，将成为人生中最美好的回忆。

每个人都有自己的冰山，探索自己，认识自己，接纳自己，改变自己，突破的过程或许很艰难，但我希望这本书能成为照进我内在的那束光。

我的反馈：

只要您愿意，什么时候我们都可以出发。特别高兴看到您愿意从阅读中探索自己，接纳自己，改变自己。您已经在改变，光就在您的心中，只要您打开您的心灵之窗，会收获一片明媚。

四、

共读营第19天

《网瘾女孩小薇》是我昨天读的，一边读一边想，后来还让孩子读了，但是没有达到预期效果，和他分析小薇，他也嗯啊就完事。

读到书161页“一个人的生长环境，空气因停滞而污秽，弥漫着恶心的味道，耳边充斥着被责骂的声音，眼前阴暗到看不见阳光……”我回想，我小时候是否有这样的时刻；我反思，我是否对孩子也给孩子这样的生长环境了？

“期待’改变孩子’，常是改变孩子的行为。我们大人通常只看见孩子的行为，意味着看重表象与结果，就无法看见孩子的全貌，于是就失去了对孩子的接纳，亦即对孩子全貌的包容。”我们真的都只是浮于表面，对自己、对孩子都未去联结，感觉联结需要很多时间、精力，或者说我们之前并不知道“联结”。

坚持共读第19天，“21天法则”即将结束，我们也确实养成了每天早起阅读的这一习惯，前期还需要设置闹钟提醒，到后面根本闹钟都不用，生物钟使得自己自然就醒了。

与书友们共读这段时间收获了很多，也在读中思考，反思自己的言行，改进自己，相信“一份耕耘一份收获。”感谢老师们的辛苦付出，感谢书友们的陪伴！期待我们大家的“蜕变——成长”！

我的反馈：

首先为您读书的认真精神点赞，自己一边读一边想，还与孩子分析、讨论，虽然孩子的反应和我们自己的预期不一样，但是您能尝试着这样去做就已经非常非常难得了。孩子和我们的年龄差会导致我们对同样的问题有不同的看法，借用书中的智慧，我们不妨接纳自己，接纳孩子，接纳现状。暂时放一下，过后拿起再读读，或许我们会有不同的体会。

其次，您能从阅读中抽离出来，进行深刻的自我反思，这一点太让我敬佩了。我们很多时候是没有意识到我们处于什么状态，而您却意识到了这一点。觉察是改变的开始，这样的觉察会帮助您做出适当的调整，一点点真正联结自己，联结渴望，联结孩子。

另外，您已经养成了早起读书的新习惯，真的太赞了！当我想象到您每天静静阅读的情景，我觉得那个画面太美了。我禁不住想，当孩子在早晨看到妈妈在读书的画面，他的感受是什么呢？真的好美！

五、

经过这短时间的书友会，让我感触还是颇多的，徐老师，美朵老师的每天的组织和坚持，以及各位家长的坚持和分享，我在这里还要说句辛苦你们啦，你们身上有很多优点让我去学习的。大家在一起取长补短，一起学习怎么教育孩子，学习让我学会了调整了自己，自己的脾气没那么烦躁了，喜欢去沟通了，养成习惯换位思考了。希望我们一起活到老学到老，与孩子和家人相处越来越和睦。

我的反馈：

看到您现在的状态，学会了调整了自己，脾气没那么烦躁了，喜欢去沟通了，养成习惯换位思考了，真的好开心。我们家人之间能做到心平气和地好好沟通特别难，但是我相信那是我们都喜欢的状态，所以当我们通过一起共读走在我们喜欢的和想要的状态中，这是多么让人高兴的变化！您做到了，真好！继续朝着自己幸福的路出发，收获更多的喜悦，感恩您的一路坚持！遇到咱们16营的书友们，也是我幸福体验的一部分！