一、

说实话，《萨提亚深层沟通力》这本书我都读了一大半了，但是对于崇建老师所画的这幅冰山图我还不是很懂，通过今天徐老师的耐心讲解，我终于完全弄明白了，并且还画了一幅画。把我和我的两个孩子在星期天经历的不太愉快的事叙述出来。星期天我休息，早上就比平时要稍微晚点起床，我简单收拾一下家务，就参加了共读营，共读营结束我都没来得及吃早饭就匆匆去超市买菜，我心想今天休息就为两个孩子做好吃的。当我买好菜和自以为很好吃的零食气喘吁吁的回到家时，两个孩子已经坐在沙发上等候了，我满心欢喜的拿出零食，儿子没说什么，女儿一脸不高兴，说这零食不好吃，我还笑着说好吃，这零食可贵了，几十块钱一斤。她撇撇嘴，没好气地说，你觉得好吃不等于我就觉得好吃，贵的东西也不一定都好吃。说着就把零食放到一边。当时我真的气坏了，美好的心情一下被一盆冰水凉透了。我突然想到今天老师们刚提到的开一个小小的家庭会议，于是我建议马上开家庭会议，老公上班去了，就剩我和儿子女儿在家，我等不到老公回来主持会议，儿子已经25岁了，他可以代替父亲。然后我们母子三人就开始开会了。我把前前后后的经过说了一遍，然后说出了我的愤怒与委屈，我开始哭泣，儿子过来搂着我的肩，安慰我，说妹妹还小，其实她是懂的，知道你对她好，爱她，可能是刚起床，还有点懵。然后儿子又轻言细语地给妹妹说了很多。女儿哭了，认识到了自己的错误。给我道歉了，我也释怀了。会议圆满结束。

我的反馈：

看到您今天的打卡记录和自己对这件事情的冰山探索，我真的被您的自我探索和行动震撼到了，您的觉察力和行动力好强的。我们经历的任何事情都可以转化为我们学习和进步的资源，您从这件事情中的反思、觉察让我看到了和自己内心渴望联结的一位充满爱的妈妈。在我们的共读营中，您的自我阅读、共同朗读、记录、参与周末的活动、学习反思都是做得特别优秀，今天您又向有觉察力的自己迈出了一大步，看到您的冰山探索模型，我感觉到您的心情，为您点赞，这样的您给了我力量！谢谢您！

二、

通过探索“冰山”的模型《探索渴望层次》了解问题如何发生的？发生了的问题怎么解决？体验被接纳才是渴望层次的目标。

想改变孩子的行为习惯，首先改变自己，以什么为轴心，重于言教！一步一步帮助孩子联结自已。

无论采取什么样的方式，目标一直，都是推动孩子或其他对话对像与内在联结。 当孩子们和其他对话对象能与内在联结，就能活出自己真实的状态，外在问题就随之解决了。值得探索的东西太多…妙言好句抄一遍也是收获满满。

今天我们家小小丁很不开心，自发感言画了一幅“被奶奶骂之后”

我的反馈：

太有悟性的孩子了！特别惊喜，看来这本书让我们走向了自我探索之路。我敬佩的禹涵奶奶，看到孩子的冰山模型，您有什么感觉呢？

三、

今天和孩子因为玩手机的事再次起了争执，假期约定每天可玩30分钟，但她几乎每次都会超时或者经提醒才可以交回手机，但凡能主动一点点也好啊！可这熊孩子总是一玩起来就忘记时间，忘记妈妈说过的话……

我的反馈：看到您通过孩子超时玩手机这件事情对自己冰山的探索，我看到了一位心中充满爱，不断自我反思的妈妈。您的反思特别深刻，也让我特别感动。我有一点好奇，如果您处在孩子的角度思考一下，她的冰山模型是什么呢？试着觉察一下，看自己有什么样的感受？

四、

今天因为有事没能参加早上的晨读，晚上也看完了今天晨读的内容，孩子今天参加了晨读也写了今天一起读书后的感受，虽然有错别字但是感觉还不错！她还给我说要站在大人的角度换位思考，听了心里很欢喜说明认真思考了的。如果平时生活中都学会换位思考，用对方感到舒服的说话方式去沟通也许什么事儿都不是事儿了呢！

我的反馈：

看到您今天的打卡和孩子的读书感受太激动了，一种看到孩子长大的激动在心中难以抑制地涌动出来。小玉兰的读书感受写的太好了，字迹也认真工整，孩子的领悟力好强，她对书中内容的理解好深刻。通过小玉兰的读书感受，我再一次感受到了孩子就是我们的老师，我从孩子身上学到了换位思考、遇到事情要交流自己的感受和想法，这些话语打动着我。很多时候我们生气却不去和对方沟通交流，导致我们会产生误会和矛盾，孩子给我们的建议太好了，谢谢小玉兰早晨的到来，也谢谢她的读书分享，看到她的成长，看到您自己的变化，我感觉到一种幸福的滋味在您的家庭中回荡着，真好！