认知的重要性

从内心深处的相信表现在外在的姿态,语态上让对方感受到不真实反而影响效果,所以:改变自己,改变自己的看法很重要,也就是认知很重要,决定情绪的不是事件本身,而是我们对事件的看法[爱心]

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