图文/喜悦

亲荷老师的空间转发了这样一段话——你内心跟对方平等，那他怎么拒绝你，你都不会受伤。平等才有互相的尊重和恭敬。（杨宁老师）

这段话是极好，透过“拒绝”这件事，你可以看见自己的平等心在不在，可以看见自己是不是和他人有真正的平等。

过高，或者过低的心，都无法接受别人的拒绝。

当你以一个高人一等的姿态存在，别人拒绝你，你会感觉别人不识抬举。

当你以一个低人一等的姿态存在，别人拒绝你，你会感觉别人看不上你。

这两者都没有办法接受那个“拒绝”，是因为内在没有那个平等心，自己把自己放在了很高的位置，或者很低的位置。

这终是会让自己受苦的，不是那个拒绝你的人让自己受苦，是自己内在的那个“自我”让自己受苦。

你的“自我”想透过某种行动获取自己想要的利益。

优越感的，高人一等的自我，想要别人敬重你赞美你。自卑感的，低人一等的自我想要得到对方的肯定和施舍。

是的，是自己的自我所处的位置，还有行事的动机让自己不舒服了。

如果没有动机，没有什么利益想要得到，没有那个自我存在，你的一切行为都是自由的，而对方的一切行为也都是自由的。

自由，意味着没有束缚与烦恼。自由意味着内在的平等与敬重，允许自己做自己，允许他人做他人。允许自己表达自己，允许他人表达他自己。

那是极美的一件事。

……

——#内在探索#回归自己