姓名：鲍愚
日期:2019年5月6日
打卡 第 30天
身体实修：
早:静坐40分钟（114次）
中:一分钟呼吸
晚:晚间静坐20分钟，乱语静心 无 （第47次）
诵经实修:心经多遍，四无量心多遍
实修日志：
1.隔了一晚上，又忆不起昨天早上静坐的感受。唯一的感受是很平静，每天面对人和事都非常的平静。
觉知小记：
1.重感冒有些不舒服，给下属们做了一点培训，就静静的自己呆着。假期看的那本小说是一本穿越式的修行小说，很惊叹作者对修行和对一些精微之处的理解，感受来自那本小说给的助缘。最近都是翻看以前看过的书和电视剧，感受前所未有的懂得，感受到作者和角色之间带来的感受。以前不懂得，感觉是为了看而看，而现在再回看，感受到很大程度的看懂了，感受到他们对我的助缘，而不是自己刻意的抓取。
2.昨天上级领导对我说，他要离职了。我说噢，知道了。没有太大的惊讶，只是感觉是一件很平常的事情。面对现在的公司状况，我一点都不奇怪会发生这样的事，哪怕面对这位一直都兢兢业业，非常用力想要做好工作的高管，当他工作得不到老板的满意，老板在纠结他的价值时，他感受到老板那种对他的不满意的态度和随意践踏他的尊严时，这个结果早已注定。
我很感恩他对我的工作信任和支持，基本上给予我的是完全的支持，以便我自由自主的开展任何工作，也顺利的转行业成功。
在这段时间内我也充分的成长自己，也是感觉进步最大的几个月。祝福他，谢谢他陪我走了这段时光。
