真是糟糕，昨天突然找到了一本轻松搞笑又吸睛的网文，然后所有的精力都扑在这本书上，工作不想好好做，文不想写，前几天因为没找到好书、好剧的无聊一扫而光，一心想一口气看完这本书。

所以晚上回去没有饭后散步，没有运动，澡也不想洗，匆匆泡了脚（泡脚也是因为不影响看书）粗略洗漱一把就开始怼着手机看，看到眼睛干涩，头疼欲裂。心中不断提醒自己再看眼睛要瞎了，可是还是没有关上手机，一直到了十一点半，平常十一点前必须睡觉的人竟然熬到了十一点半。因为长时间规律作息，偶尔熬夜身体出现的排斥反应特别明显，心慌气短，头开始持续隐隐发痛，最后在身体和内心不断地警示下才关了手机睡觉。今天更过分，竟用一下午的手机来追文，眼睛已经不是自己的了，头也疼的更加厉害。

讨厌遇不到好书好剧，更讨厌这种遇到喜欢的东西后失控的感觉，今晚必须运动，早睡，不能再放任自己了。

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