有人偶尔在生活中会产生一种患得患失的浮躁，在做事前不单要反复思量考虑，而且完事后却依然放心不下，对每个所发生的细节都很在乎，不停的在回想，唯恐中间会出什么差错，尤其担心外界的负面评价。
他们被患得患失的阴影笼罩，内心没有安宁平静。原本是朋友之间聚餐聊天，忍不住高谈阔论，多说了几句，回来却不停的反复思量，是否有口误，说了不该说的话，言语、态度是否有不对，朋友听了是否会有别的想法，相聚的快乐突然消失殆尽，甚至怀疑自己的表达能力，随后在其他事上也开始瞻前顾后。
其实对已经发生的事情，大可不必放在心上，一味的担心忧虑，对事情斤斤计较，这犹如让整个人生好像被上了一道沉重的枷锁。不妨凡事多一些豁达，就会少一丝忧虑，内心自然也会更轻松自在。
如若凡事患得患失，处处忧心，那样的生活还有什么乐趣可言。做真实的自己，走自己的路，就不会被患得患失所困扰；别把得失成败看的太重，学会知足，看淡得失，努力做好自己，认真过好每一天；少比较，有人比较之后容易心里失衡，产生不良情绪，会打乱了正常生活。
要想保持良好的心境，拥有积极向上的情绪，无论好与坏，少不了一颗平常心，才能不被外物所干扰，保持内心安宁。
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