01 满意的生活，活在当下
盼着周末来临，能做自己喜欢的事，看看书，做做运动，溜一圈公园，赏一赏绿植……以上都是想象，事实是我葛优躺从日出到日落。
一直幻想着自己能将生活过成诗，结果是一地鸡毛还不愿打扫。
最近听到一个情绪管理老师说，工作的时候工作，生活的时候生活，也就是活在当下。
说起来好简单，但有多少人能做到呢？
有人问参禅大师，你以前做什么？
大师说，砍柴，挑水，吃饭。
那人又问，那你得道之后呢？
大师依然说，砍柴，挑水，吃饭。
那有什么区别呢？
大师说，我以前砍柴时想着挑水，挑水时想着吃饭，而现在，砍柴时砍柴，挑水时挑水，吃饭时吃饭。
这故事让我我想到上次去参加海峰老师的签售会，一个女嘉宾说，以前每天上班工作，下班带娃，她问自己，这是自己想要的吗？而后她遇到了海峰老师，去听了课，并将课上所学的用于工作和生活，从此改善了自己的生活品质。
她最后说，她的生活仍是每天上班工作，下班带娃。以前是迫于生活，自己没有选择，而后来是自己主动选择，所以感觉生活快乐而充实。
在什么角色，就做什么事，幸福就在身边。
02 找准自己的角色定位，才能不出错
我们每个人都有很多的角色，你可能是孩子的父亲或母亲，也可能是母亲的儿子或女儿，也可能是孙子角色……如何能在对的角色，做对的事呢？或者说，相对来说，能将一些重要角色做好？
看看眼下自己在哪，明白自己的角色是什么，这样就能扮演好当下的角色，做出符合当时角色的行为。
当你去幼儿园接孩子时，这时的你是家长，就不要把工作上的情绪或者事情带给孩子。你要做的是扮演好家长的角色，关心孩子，并与孩子互动。
当你过年回到家，作为孩子，就扮演好孩子的角色。听妈妈的话，陪妈妈去菜市场，饭后散步，唠唠家常。
当你在公司时，就认真完成领导交办的任务。需要和同事协作时，就好好沟通商量，而不是想着早上出门时，洗衣机还开着，会不会发生意外事件？当你想着家里的琐事，工作自然也不能很好的完成，有可能会导致一系列化学反应。
当你有多个角色时，看清你在哪，然后找准自己的定位。例如当你参加闺蜜的婚礼时，首先你作为宾客，其次才是闺蜜。
作为宾客角色，奉上红包，并在需要时，积极响应主持人烘托气氛。如果时间充裕，你还能和闺密私下说些体己的话，才是闺蜜角色，这时做闺蜜该做的事。
03 给自己角色排序，按优先级处理
一个很经典的话题，常问男生，如果媳妇和妈妈同时掉水里，你救谁？
这确实让人左右为难，如果是问女生，老公和爸爸同时掉水里，你救谁？
不知道看到这个问题的你，是怎样的回答？
如果同时有多角色在身，给自己的角色梳理，排序，这样就知道遇到什么问题，如何处理了。例如单身的你在家，如果家里催你结婚，你首先要明白自己是个独立的个体，你要为自己负责，那么家里的声音，你可以不听。你只需要对自己负责就好，其次，在一定范围内，对父母负责。
时下流行的妈宝男，就是没有理清自己的角色。当你和一个女生组成家庭后，应该夫妻第一位，父母延后。当遇到妈妈和媳妇不和时，就知道站在媳妇这边，有什么矛盾都应该关起门来，和媳妇私下解决，而不是让妈妈插手夫妻间的事。
生活和工作中，每个人都有多种角色，看自己更看重什么，而后给每种角色排序，依次处理，这样就不容易被角色带偏。
很喜欢的一位作家说过：“真正的生活品质，是工作时勤勤恳恳，假期时好好享受，才对得起造物主对你生命的厚爱，才能把生活过成五星级的体验。”
愿你能在正确的时间，做正确的事，让生活鲜活起来。
