听说，
你还不想减肥？
那么，
先看看这组图吧？
美吗？
羡慕吗？
看看人家细胳膊细腿，
小蛮腰马甲线的，诱不诱人？
再瞅瞅自己腰腹上的赘肉？
我就问问，你生气吗？自卑吗？！
真是不刺激你们一下，
你连自己多胖都不知道了！
每天喊着要减肥，
却吃得比谁都多。
光吃不动，不胖才怪！
明明自己管不住嘴，迈不开腿，
却还总是抱怨，
看了那么多减肥方法，
却依旧减不了肥，瘦不了身！
小编呵呵~~~
美好的肉体从来不是凭空而来的，
那些你认为的天生条件优越的人，
在你大快朵颐或葛优躺的时候，
默默地在健身房里挥洒汗，
感受脂肪燃烧后的喜悦呢！
其实，
小编每天都有推荐一些瘦身动作给大家，
相信小编的，
并坚持练习的妹子们，
都已经有了自己想要的好身材，
而那些抱观望态度的，
还有，
练到一半没坚持下去的妹子，
却始终还是赘肉横生的模样……
想光吃不动就能瘦，
那是不可能的！
只有流的了汗的人，
才能甩掉身上烦人的肉肉，
瘦出完美好身材！
6个瑜伽球黄金瘦腹动作，
甩肉减脂效果一流！
不仅瘦腹、练性感腹肌，
还能练手臂力量和后背肌肉哦。
快快get吧！
①
②
③
④
⑤
⑥
注意：
每个动作做20次，每天做4组，
快速练出纤腰、马甲线！
这一次，
一定要坚持哦！
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