改变有多难

开年是一个让人产生强烈愿望去立下新的Flag,或者是将曾经未完成的事情,重新发个毒誓继续去完成的时节。

前面两年,一年在怀孕,一年在哺乳,俩娃缠身,健身计划从来都没有排在优先级。今年不一样,无论工作、生活走势如何,健身的愿望史无前例的强烈,因为改变其他,会比健身更加艰难。按照目标实施由简入难的规律,我觉得先从健身抓手,如果能实现第一个简单的目标,那么接着去实现更难些的目标,会更有底气与信心。

我先在网上团购了一家健身会所私教体验课,并且立马去探营,结果去的时候机构的门都还没开。想着自己立愿立得那么隆重,不能错失说干就干的劲头,趁热打铁正当时,我又跑到一家女子舞蹈机构,直接约了一节体验课。

体验课感受不是特别良好,像JAZZ舞这样的舞蹈,一般给人感觉应该是激情活力,这个老师感觉年轻了点,自身舞蹈水平不错,但是教学水平比较一般,说话语气较轻,是个文静的女孩子;另一种不好的体验源自我自己,协调性明显比大学时候差了很多,动作完全跟不上,跟在一群手脚乱舞的人后头,我都感觉自己像块磁石,大多数时候定着不动、看一段偶尔才能跟上一拍。

但这家舞蹈机构就在家附近,思索着我的目的是来运动、是能让自己的身体状况不要继续一动不动下去,只要每周能坚持跳就算是种胜利,对,我的OKR指标是“告别一动不动或只有机械运动(比如抱孩子、爬楼梯)”,输出的结构是知道每周能到舞蹈房练习1-2节课,就算完美。

这么一想,体验结束后,我还是去交了一年的学费。

回想起来,上一次办健身卡还是在10年之前,像很多人那样,办完后去了没几次,基本冲着洗澡去。但是这次,历史一定不会重演。

十年还是能让一个人有所改变的。特别是在消费这件事情和对于坚持这件事情上。之所以这么笃定,是因为一个人在十年前和十年后,环境好条件都在发生着变化。

一起期待,一年后的欢乐女神,能呈现一种健康气质的形象吧。

立此存照,年终来验。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,080评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,422评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,630评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,554评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,662评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,856评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,014评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,752评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,212评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,541评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,687评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,347评论 4 331
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,973评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,777评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,006评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,406评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,576评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 古语说:江山易改本性难移! 换句通俗的话说,就是:狗改不了吃屎。 这里的“本性难移”指的是一个人在社会生活实...
    走走婷婷阅读 465评论 0 3
  • 很多人说改变难,主要是知易行难。人改变有六个阶段:1不知不觉,2知而不动,3知而心动,4知而行动,5动而坚持,6修...
    Lily_a6cc阅读 207评论 2 0
  • 改变有多难? 我们总有很多很想要的想改变的东西。比如说,想早起。想减肥。想花更多的时间学习。刚开始的时候,下决心,...
    李菁_126班9509阅读 290评论 0 2
  • // Options // OC中的选项使用的NS_OPTIONS定义选项类枚举,就是可以|的 /* typede...
    fordring2008阅读 886评论 0 0
  • 静静等上机。 Hugo很喜欢兵哥哥,第一站天安门,现场视频,这个时代真好!互动在线。 国旗下的宣言 王府井的小玩意...
    Carmen嘉敏_411阅读 257评论 0 0