改变有多难

        古语说:江山易改本性难移!

        换句通俗的话说,就是:狗改不了吃屎。


图片来源:千图网

         这里的“本性难移”指的是一个人在社会生活实践中逐渐形成的稳定的态度,也就是我们的性格。而我们的性格似乎也决定了我们的生活方式和应对模式。所以我常常听到很多人说:“道理我都懂,可是很难做到啊!”

         我觉得他们说的很对!


         我不是一个游戏狂,但我曾经很爱打游戏。记得上大学的时候,曾经为了游戏包过夜,翘过课;上班以后收敛了很多,但也曾经因为打游戏整个周末足不出户。后来出了智能手机,再也不用抱着电脑窝在家里了,于是手机里安装了很多小游戏,平板里也装了不少。玩儿的时间最长的应该是开心消消乐(注意,这里不是广告,只是想举个具体的栗子)。曾经有一段时间下定决心戒掉,于是从手机里卸载掉所有的游戏,包括这款挚爱。过了三个月,一个偶然的机会听某位朋友提起了,就“顺手”又装回了手机。以后,不管是换手机还是重置手机,我都一定会保留这款游戏,我给自己的理由是,已经打了这么多关,放弃了多可惜?

THIS IS 开心消消乐

        上周,手机系统崩溃,无奈换了新的手机,在安装应用的时候我犹豫了。要不要放弃游戏?会不会像以前一样又是3分钟热度?思量再三,我没有给新手机安装任何游戏,包括已经接近900关的开心消消乐。

         你以为我想告诉你改变就是这么容易?NO~ NO~NO!


         先把游戏放一边,我再来说说手机系统崩溃的事儿。上周手机崩溃,于是我决定重置手机。重置之前我手机里的照片和联络人等重要信息做了备份,备份后发现正常渠道无法重置手机,于是我就按照网上教的办法通过开机键和音量控制键重置了手机,结果重置后我发现我之前备份的照片和重要信息全都不见了。当时脑子里冒出来的第一个声音是:“呀,没备上!”然后,就没有然后了。

          这让我想起了我第一次误删照片的情景。当时手机里有上千张照片,就想把没用的照片删除一下,结果手欠点了全选,然后删除了。当时就想“哦,shit!”然后疯了一样的在网上搜索各种恢复照片的方法,下载了N多软件,最后还是失败了。整整几天都沉浸在悔恨和沮丧的情绪中,心里想的都是那些被我删除的女儿小时候珍贵的图片。


         这两件事情似乎没什么关系,那我就来细细说说。备份失败的事情让我看到,我并非是不能改变的。我对待同样性质的事情,应对方式有如此大的变化,而这变化的发生用了不到1年的时间。按理说,我就是那种“狗改不了吃屎”的人,我的暴脾气,哪是那么容易改的?可是,这次我真的感觉到了自己的不同,没有了狂躁、沮丧、挫败感,很容易就接受的现状。现实的状态就是那些没备上的“重要信息”并不是“致命信息”,或者说在这些信息还在的时候我认为它们很重要,但是当它们消失后我发现这并没有我认为的那么重要,或者说我能够想办法满足我的目的。那这跟一年前的我有什么区别呢?我想是我更清楚自己的目的是什么,所以才能更清楚的判断这些信息的重要性。

        在我迷茫的时候,这些信息的消失对我来说是致命的,失去感让我很恐惧,失去感让我忘了关注我的孩子远远重要过关注她的照片;我企图用那些照片来提醒自己那些发生的过去,而忽略了一个足够关注孩子的妈妈可以用更强大的处理器(大脑)去记住更多更有价值的东西,比如感受。当我的目的明确的时候,我知道照片对我来说除了纪念并没有任何其他意义,如果将来有一天我变成了老年痴呆,这些照片仍然没有意义,可幸福的感受却永远都不会忘记。所以,失去了信息并不代表真的失去,因为我曾经拥有的是我的经历,而我需要是跟孩子相处的体验,体验和我的信息没关系。于是,我就这么改变了。

        再来说说游戏。游戏对我来说又意味着什么呢?空虚时的填补,一种享乐和陪伴?还是不落伍的象征?为什么我放不下游戏?纵观我玩游戏、戒游戏又玩游戏的过程,我发现自己一般都是在下定决心改变或者有一个方向的时候戒掉,而在前进的路上受到挫折或者迷茫不知所措的时候重操旧业。那是不是说明我现在又有了新的目标就可以放弃游戏,等到遇到挫折的时候还会去寻找安慰呢?我说不清,可是心里明白,我的目标越清晰,我越知道我想要什么,我就知道游戏并不能带给我真正想要的。既然它不能实现我的愿望,留着自然也没什么用。就像断舍离,你如果不知道你想要的是什么,如何舍如何断?舍断尚且做不到,离自然也就敬而远之了。


图片来源:千图网

        记得一个来访者做完催眠后问我,改变就是一定要强迫自己去做一些事情么?我告诉他,当你想改变的动力足够强大,那不叫强迫,是你愿意去做那些你曾经不愿意做的事情。 

        当时的我可能真的只是顺从情景的讲出这的么有道理的话(先让我美一会儿),可通过发生在我身上的这两件事情,我是真切的感受到自己发自内心的愿意,而且并没有激起对自己舒适感剥夺的痛苦感。相反,这带给我另一种满足感,就是我能够掌控自己如何实现我想要的。所以当你觉得改变很难的时候,问问自己,是不是真的知道自己想要什么。

      

                                                                                            ---谨以此文送给跟我一样执迷不悟的“思想家”们



      

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