因为朋友的推荐，从去年月开始用“番茄TODO”APP，还花了50元买了3年的会员。里面的一些原理就是根据番茄工作法原理来的，其默认每件事情的一个小周期为25分钟。不过后来我要考研，很多时间都被我拉长了。

现在已经很习惯打卡番茄钟就意味着要开始学习了。而且番茄TODO最大的一个好处，就是可以屏蔽很多其他的APP，把自己认为需要的单独列入白榜。不过我自己常常会在番茄钟期间额外又做其他的事情。

读了这本书，更加明白要如何用好这款APP。最大的感受是，首先，番茄钟时间的长短不要轻易的更改，最短也要持续一周，看看自己是否适应这个时间的节奏，感觉短了，可以自我调整。其次番茄钟期间一定要让自己集中注意力，不要轻易被打断，学会应对各种打断；如果确实被打断了，那就放弃这次的番茄钟记录。最后，对学习周期的把控，可以在3-5个番茄钟后休息较长时间，放松自己。放松自己一定是要真正的放松，不做任何与工作有关的事情。据说睡眠是最好的放松哦。

关于时间管理已经学习了3本书了，希望自己能够有所收获、有所成长。