【学员信息】：阿何新媒体写作训练营5期2班2组 -93号-美丽世界
【作业要求】：
可以从小作业6的5个选题当中选择一个你认为最适合的深入展开，并以文章的形式呈现。字数1000-1500字。
（不要超过字数啦！尽量用老师教得那些结构去写！）
【作业如下】：
喝水都胖?这些坑你踩了吗?
在楼下小卖部买东西时，偶然听老板娘说起她女儿正在进行“科学减肥”，应该是某个美容院推出的收费项目吧。
就是教你一日三餐怎么搭配，应该吃些什么才能瘦下来。
我听老板娘说到里面的餐单，无非是低盐、低油、，少吃碳水化合物（米饭、面等主食），不吃肥肉，适当搭配白肉（鸡肉、鱼等），多吃青菜。
听到这里我笑了，确实是科学减肥呢，照着这份餐单吃一定会瘦！
可是如果你都有这样的毅力每天只吃这些东西了，还有必要花钱去参加什么科学减肥吗？上网搜搜，这样的食谱真是多得不能再多呢！
再回顾我自己的减肥历程，居然发现自己多多少少也尝试过好几种的减肥方法呢！
“点穴减肥”最初是在美容院兴起的，据说它的原理是在开始的阶段，每天用点按穴位的手法疏通你的经络，称为“开穴”，可以让你比平时能更多的排出毒素，再配合特定的饮食来达到减肥瘦身的目的。
这些食谱就跟刚才提到的“科学减肥”食谱差不多。
最后要求你减到符合BMI指数标准的体重时，美容院会运用另一套点按穴位的手法帮你“封穴”。目的是减少你身体的吸收能力，以达到巩固瘦身效果的目的。
我像食草动物一样吃了三个月的草，终于瘦了20多斤。那段时间一看到美食就像狼一样两眼都是发绿的！
以后如果想好好保持就还是要稍微注意下饮食，不过饱、不高油、高脂、高盐……
“代餐粉”、“代餐饼干”等等之类的减肥方式，原理是用代餐来代替一天中的一餐或者两餐，以达到减重的目的。
如果能坚持还是有不错的效果的哦！
看来还是要饿肚子了！
“瘦瘦包”、中药等减肥方式，原理是能够加速肠道的蠕动，促进排泄。但还是需要饮食的配合，否则无效哦！
亲测，排便效果不错，如果不配合上面的饮食，毛用都没有！
“左旋肉碱”、中药茶饮等等的广告也宣称，不用节食、不用运动也能让你“瘦到尖叫”！
呵呵！是不用节食，但还是要像个食草动物才行呢，而且最好是干吃草，少放油！
甚至还有微商卖的减肥药，已经在朋友圈传疯了。
因为身边有同事跟我说亲眼目睹那位卖药的前后对比，起码瘦了二、三十斤。
当时就心动到流口水了，最近因为聚会有点多，加上疏于运动，身体就像吹了气的皮球涨了不少。
所谓微商的东西都贵得要死，这已经不是秘密了吧！咬咬牙花八百大洋买来一瓶。第一天吃就觉得口干舌燥、精神亢奋，还有点心跳加快，脸色看起来也是干巴巴的。
忍着这些不适，想着撑过这段时间瘦下来再调养身体。
没想到这位“负责任”的微商给我发来信息，提醒我“晚餐要少吃哦，少吃肉、米饭，多吃青菜哦！”
我的火气噌噌噌就上来了，“少吃、少吃……能做到少吃还花冤枉钱买你的减肥药干嘛?还吃得自己苦哈哈的，不是有病吗？”
当时就下定决心，从此以后我的人生再也不要出现减肥药这三个字了！
我们一路看下来，相信已经看出来了，这些形形色色的减肥方法除了要从你口袋里掏钱之外，最终都归到了一个真理：
“管住嘴，迈开腿！”
无论是多么科学的减肥，只要你不遵守这个真理，一样毛用都没有！
所以不要再说：“我喝水都胖了！”，而是你不光喝水还有不加节制地吃到饱、吃到爽吧！
这些减肥的坑你踩过吗？
