近来经常看到很多讲解深度护肤的文章，但是对于基础护肤却很少再有人提及，所以今天想写点什么来科普一下。也算是对初涉美妆的小仙女有一个建议吧。

对于长时间泡在护肤产品中的老仙女（经验，而非年龄）来说，比挑选产品更重要的是了解自己的皮肤，包括皮肤类型特点、是否有皮肤过敏、当下皮肤是否有不正常的表现、一直沿用的护肤保养方法是什么等等。毕竟，一万朵玫瑰就有一万种芬芳，每个人有每个人的情况。

不要光看广告宣传的功效！

现在的护肤品迭代可谓非常之快，每年不同的趋势，不同的配方，产品都有不同。但效果是否真的适合你，那就不好说了。现在很多网红或所谓大咖，大都以“活性成分”为主导来引导消费着去种草，例如小XX瓶具有美白活性物，让你在28天…, 小XX瓶中的某成分可衰老紧致肌肤，对抗岁月痕迹…话说，这些产品价格不菲，钱却全都用在了推广上，实际效果如何，单说了。

但事实上，护肤品不同于医药品或者医美。因为它的效果需要长期坚持使用，才能对皮肤产生护理作用。但如果你想要靠护肤品返老还童，那真的只能说你想多了，所谓让时光在脸上倒着走，也只是传说......

在这里我只想说三遍：重视基础护肤，重视基础护肤， 重视基础护肤。开启护肤大门，至简为上策。

新手起步， 两步搞定

基础护肤说起来也非常简单，洁面+保湿霜，so easy， 两步搞定。在做好基础护肤之后， 再考虑叠加其他产品延伸护肤功效。适当的洁面和保湿是为了来维持和稳定皮肤的健康状态和表皮屏障的完整性，这是皮肤能正常代谢并抵御外部干扰的根本。

洁面

洁面，不同于洗脸。使用洁面产品的目的是去包裹、松散和去除皮肤表面的天然分泌物（皮脂或脱屑）、附着的不洁物和微生物，以及皮肤上使用的残留化妆品。就如同洗车打蜡一样，车没洗干净，车蜡再贵也等于白搭......

洁面完成以后，就是保湿霜的问题了。

脂质屏障

正常健康的皮肤状态，一定是具有完整连续的脂质屏障，维持表皮适当的含水量以及皮肤正常的生理功能，皮肤角质层是不断更新的，能一直保护表层皮肤处在稳定健康的“稳态”，主要目的是对抗外界恶劣环境的侵蚀，维持表皮适当的水平衡，其中角质层的含水量稳定在20%~35%。较优的脂质合成，能限制经皮水分散失的量。

保湿，可以帮助肌肤维稳

为了健康的皮肤屏障，我们要做好清洁工作，但是又不能过度清洁破坏皮肤屏障。但是，如果只依靠皮肤本身的保持水分能力（如皮肤表层脂质，细胞间间质的天然保湿因子），限制经皮水分的散失，这是万万不够的。而保湿霜，就是增强这种锁水能力。

l 保湿霜三元素

专业配方师所认可的保湿霜必备的三种元素：

○ 封闭剂（occlusive）

○ 保湿剂（humectant）

○ 油脂成分（emollient）

其实还有一种叫做皮肤脂质（神经酰胺ceramide，胆固醇cholesterol, 自由脂肪醇 free fatty acid）的成分，也是被认可的，但非必须。之所以这么说，是因为一般年轻人的代谢能力旺盛，自身产生皮肤脂质的能力强。如果没有特殊原因造成角质屏障破损，或者自身的皮肤特点便是角质层薄，容易泛红。则这种成分可有可无。

Ok，来看看重要的必备三元素：

封闭剂

凡士林（矿脂）、羊毛脂、矿物油、 硅油。凡士林和羊毛脂封闭效果很好，但是肤感较粘腻，其中羊毛脂具有潜在的致敏性，这两点大大限制了其在配方中的应用。矿物油的封闭效果不如其他封闭剂，只能降低约30%的经皮水分散失，但是很容易铺展以及复配在配方中，所以应用较为广泛。硅油及其衍生物在配方中应用也很广泛，其具有封闭和油脂的两方面功效，并且肤感轻盈，最受欢迎。

保湿成分

绝大多数配方中均含有保湿成分， 如甘油、透明质酸钠（HA），尿素，乳酸铵（ammonium lactate）泛醇（panthenol）等，这些成分会帮助水分从真皮层传输至表皮，为了防止皮肤水分散失量的增多， 保湿剂通常会和封闭剂一同使用。如果单独使用甘油却没有配合使用封闭剂，会导致经皮水分散失量增加。

油脂

油脂具有滋润（其实也属于保湿）和维持皮肤屏障的作用，除此之外，还能提供多变的使用肤感，无论是在涂抹过程中的丝滑还是使用产品完之后的软润，不同的油脂搭配造就不同的产品特点，也会迎合不同肤质用户的需求。

那作为初级仙女，应该怎么选产品呢？

建议如下......

1.学会如何去看每个产品（三大重要元素）

2.不盲目听从广告，结合自身肤质去选

3.坚持正确基础护肤，再谈护肤升级