我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的叶子。我相信日积月累的力量，积跬步以致千里！这是第189篇日记。
今天阳光明媚温暖，昨晚晚睡，送走孩子上学我特别想钻被窝补觉。可又觉得睡觉岂不是辜负了大好的清晨和阳光？！偶遇楼上的妈妈，正要和老公去跑步，我就和她一起去，1.2公里我慢跑还坚持不了，中间停下来走了三次。没锻炼果然跑不动！
我做的运动不多，顶多就是公园里快步走，跑从来都不尝试，跑过几次太累，跑不了几步就气喘吁吁，觉得心口闷，发紧，还隐隐的疼。今天慢跑也是这样的感觉，可能真是锻炼太少了，心脏连一点紧张压力也承受不了。明天开始我也要开始跑步，慢慢锻炼，也不能急于求成！
莫辜负大好的时光，尤其是充满希望的清晨！
