我们都知道读书很重要，但能做到一年读50本的人却不多。
我们都知道运动很重要，但能够坚持下来的又有多少呢？
我们都知道早起很重要，但又有多少人能够真正做到呢？
你是否有这种感觉，看完一本书好像没看过？除了说很好很棒啥也说不上来；听了一堂课，只觉得老师很牛，自己很菜，瞬间脑洞大开，决定改变，立马发个朋友圈说“我要遇见更好的自己！”，结果呢？还是只遇到了那个狗血的自己。
为什么人们明明知道了该怎么做？却始终无法将自己所掌握的知识付诸实践？
他们付出了很大的努力去获取知识，但这些知识根本不会在他们的大脑中停留太久，无论是对于个人还是对于组织来说，这始终是一个挥之不去的难题。正常来说，如果我们知道了，就应该也可以做到，但事实却并非有如此，表面上看原因可能是：我做不到，因为太难了，我能力不行；或者是太简单了我不相信，亦或我理解不到位，根本没有弄明白怎么回事。
不能学以致用，是一个非常普遍的现象，也是很多专家在思考的一个现象，《知道做到》这本书就是为解决这个问题而诞生的。当时作者也受其困扰，他的学生都很喜欢他的书和课，但很大一部分人并没有把所学真正应用到自己的生活中，不能真正的付诸实践，他开始思考，到底从知道到做到中间缺了什么东西？
《知道做到》由三个作者完成的，这本虽薄的书却蕴含了深刻的哲理和价值。肯.布兰佳是享誉全球的商业管理思想家，畅销书作家，他以善于把看似复杂的问题简单化而著名，他的那本最有名《一分钟经理人》已成为美国20多年来畅销的管理学著作，为了解决这个问题，他找到他的朋友保罗.梅耶，一个超级的企业家和成功激励机构的创始人，以及迪克.卢赫，超一流的演说家，天才培训师共同创造研究写成的一本书。
知道做不到的三大原因：
原因一：信息过载
我们总在不停的获取新的知识，然而太多的知识和目标会让我们的大脑受阻。人们往往会用大量的时间去获取新的知信息，而不是想办法将自己所学的应用到日常的生活中，因为获取新知识要比应用已有的知识有趣容易的多，所人们会习惯性的不断的获取新知识。然而任何的信息和素材，不经过你大脑的处理的话，它与你是没有任何关系的。
原因二：消极过滤
什么是消极过滤？就是人们会把那一些他们不怎么认可和喜欢的，或他认为太难和太简单、半信半疑的....，总之他会习惯性把那些与其认识有偏差的东西自动PASS过滤掉，因此这个知识就不会在他身上有任何的沉淀。这种消极的思维，就会导致你学到的100%的东西，最终只有10%能够进入到你的潜意识。
原因三：缺少跟进
这里就要说到重复的力量了，我们很难通过一次谈话，就能改变一个人的信念，也很难通过一句话，就让他人明白并去做某事，如果想让某条信息产生预期的结果，我们必须学会间隔性的重复它。也就是说当我们花了一倍的时间去学习某个知识，你得要花上约10倍的时间来重复跟进才行。如果你只是学了一遍，看了一遍。你很快就会遗忘的。
本书给出的三大解决方案：
一、针对信息过载：实行少而精
少就是多，少而精而非多儿浅，能够让你变得更加富有创造力，《韦氏国际英语词典》的发明人丹尼尔.韦伯斯特博士曾说过，他宁愿读透几本好书，也不愿意泛泛的阅读，他认为，要想掌握一样东西，你必须要完全沉浸其中，直到将其完全吸收，才能变为自己的一部分。
通过间隔性重复温固旧知所产生的效率，远远超过泛读（只读一次）20本书所产生的影响。很少有人能够通过读一本书，听一段音频看一段视频，或者参加一次培训，就能够改变自己的生活，你必须卷起袖子亲自实践，成为一名真正专注的学习者，将所学知识立即应用到实际工作中去。专注自己所在的领域，不要什么都学，要有精要主义思维。
二、针对消极过滤：开启绿灯思维
所谓绿灯思维，就是当你听到或接收到和你认知不一样的东西的时，不要第一时间去否决，或者将其拒之门外，而是要带着一种学习的态度，对新知产生兴趣，并能提出问题，为什么他会是这么想呢？他的观点对我有什么启发？这个观点对我有什么用吗？激发自己的想象力。当然不是说不能质疑，可以有质疑，但是不要第一时间就抗拒过滤掉，而是要去分析对方观点优劣，换位思考，积极聆听，把真正能够助于自己达成目标，和自己相关的东西去保留下来去运用。
三、针对缺少跟进：更多指导支持和问责
在这里作者有提过，一定要坚持记笔记，很多人在上课的时候是记了笔记，但过后就再也没有看过，当别人问起你学到了什么，他还要翻回笔记，一边看一边说才能回答。养成24小时内回看笔记的习惯，重读笔记，能够带给你意想不到的收获。当你学完之后，养成把所学的知识传递给他人。在实践的过程寻求更多的指导支持、反馈，不断修正越做越好。
结语：
本书作者的核心观点就是两个字重复，重复，重复！
重复是从知道到做到一个关键方法，听起来有点像一句废话，但却是事实。这里说的不是简单枯燥无味的重复，而是间隔性的重复。影响知行合一的三个问题是：信息超载，消极过滤，缺少跟进。对应的破解方法是精要、绿灯思维和持续跟进。
当学到一个新知识，要重复地理解、重复地学习、重复地探索，精要地深入地研究，而在这个过程中又重复地实践、重复地跟进，重复地把遇到的问题改进，重复地寻求支持。在不同的层次、不同的阶段不断地重复，而花时间重复是让我们从知道到做到的关键。掌握以上三步，你也能轻松做到知行合一。
