2026‑08‑31 星期一
忙忙碌碌的一天收尾，夜深下来复盘这一整天。
早上按计划吃了阿司匹林，7点‑9点完成晨间梳头皮，木梳从发际线向后轻梳三十下。今天要为开学做一大堆准备，待办清单排得满满当当。
十点整理入校要带的全部物品：桌布、湿巾、笔记本电脑、鼠标键盘、打印好的各类材料，还有钉家长会要用的锤子。十三点参加班主任会议，会后梳理课表，准备学生的姓名贴、小组贴。下午四点，着手家长会钉钉子的相关准备工作。
身体的小习惯也没有落下：完成Keep运动；晚间20点梳头皮三十下；坚持做提肛运动，提3秒、放松5秒，循环完成15组。
中午计划做酱茄子，生活和工作两件事挤在一起，一边操心班级开学的大小琐事，一边顾着家里一日三餐。
白天思绪也飘到昨天，回想8月30号那一天：早上七点半起床，是近一个半月起得最晚的一次。等着一起吃饭，等到九点却被告知对方不吃早饭，自己简单啃了两个蘸蜂蜜芥末酱的面包。中午下厨烧长豆、尖椒土豆片配火腿肠加孜然，忙活一顿，大多只有自己在吃，家人吃得很少。之后打算去烧烤店充值，充五百送一百，事情却没有顺顺利利收尾。家里细碎的烟火，有做饭的疲惫，也有不被同频吃饭的小小失落。
白天被班主任繁杂事务填满，备课、物料、会议一件接一件。到夜里，安安静静回看这两日的生活。一边扛着工作的责任，一边照顾自己身体养护，同时还要周旋家里大大小小的琐事，常常是自己忙活，很多付出只有自己看得见。
很累，但一件件待办打上勾，好歹把该做的都落地。希望往后日子，多一点被回应，少一点独自操劳。早点休息，迎接新的一天。
