学习下面一段话（摘抄）：
一、积极探讨没有问题的未来，让来访者好比身临其境，相信未来就是如此，提升能量，更有力量去创造未来。至于要不要了解过去的行为，这是由来访者而定，来访者愿意去探讨，咨询师就陪着她去探讨，来访者不愿意，那就陪着他往前走。咨询师的尊重让来访者更自信，咨询师的稳是来访者改变的定海神针。一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。事出未必定有因之因未必能改变。
二、你以为你以为的就是你以为的吗？来访者最初的目标未必就是他想要的目标，根据咨询的进展他有可能会改变，所以咨询师一定要不断的去澄清，不能从一开始就贴标签，咨询的过程就是去病理化的过程。咨询师要用发展的眼光去看未来。
三、许多改变虽然微小，但却是非常有价值的，小改变带来大不同。来访者微小的改变，可能他自己都没有意识到，但是作为咨询师或者是重要他人，能及时的发现、看到、认可并给予肯定，来访者的能量很快就会提升。坚冰之下，暖流涌动。星星之火可以燎原。
四、改变可以通过对话历程而发生。如果这句话就不成立的话，咨询就毫无意义可言。咨询师稳稳的陪着来访者让它倾诉，认真的倾听，听到他在乎的，听到她想要的…倾诉即疗愈。同时要注意表情，语气及其肢体语言的表达。
（是什么原因让你想有这个改变的，如果这个改变实现了，你的生活会有什么不同？你的生活发生了变化，谁会第1个最先注意到？你觉得他会第1个注意到的你的变化是什么呢？你觉得他会怎么对您说呢？是什么原因，你希望他最先注意到呢？他的看到他的话语对你有什么样的影响呢？接下来您还会有什么样的行动呢？）
