今天要分享的书来自日本作家谷本有香的《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》。如何通过决断力来掌控时间的方法有下面几条：一秒决断午餐、确保失踪时间和构想30年规划。
一.一秒决断午餐。
关于午餐吃什么这个问题我觉得可能很多人都会纠结于此，我就是其中一位，当懒得出门想订外卖时，发现有时候选择的时间比吃加送餐的时间都长。尤其是在几个人一起的时候便更容易出现这样的情况，那有什么方法解决呢？
1.限制时间，我要在乘电梯的时间想好去哪就餐。给自己一个时间限制更能提高我们的决断能力。
2.固定安排，如果每天都不知道吃什么，那就做个表，周一吃面，周二吃水饺，周三喝粥。
3.犹豫机制，人总是在很多时候犹豫不决，如果在吃什么犹豫不决时，给自己一个备案不知道吃什么时就吃面。也可以找一个人生导师，你信任的人，当你在有事犹豫不决时可以寻求他的意见。
二.确保失踪时间。
1.忙碌印象。我们总是不知道如何去拒绝别人的邀请，参加聚会之类，这时可以制造一种忙碌印象比如像不经意间透漏自己在忙的工作，描述自己遇到的困难。让别人在邀请你之前都会考虑一下，你可能没有时间去参加而放弃去打扰你，就算被你拒绝也不会太在意。
凡事也要有个度，不可太过刻意，敷衍别人，给别人造成不良印象。
2.切断电源。
我们可以通过切断手机电脑电源让自己不受邮件、微信、各种资讯的影响，从繁杂的网络中挣脱出来。留给自己思考的时间。
三.构想30年规划。
把眼光看长远，就能摆脱眼前的困境与烦恼，更清晰的判断出最重要的事。
不只要规划一天的时间，不止要用微观视角去看待时间，更要用宏观的视角去看。当投资一个有潜力的基金时不要太在意眼前的盈亏，要有长远的眼光。
对待人生也是一样，把自己当做是一支潜力股，不要因为眼前的挫折而放弃努力，更要有长远的眼光去看待，让自己用积极的态度面对人生。
让明天的自己为今天努力的自己鼓掌。
【0515今日话题】
说说你擅长的三个技能。（来自猫友大晶）
1.工作中学会的：画画（现在从事的行业：墙绘），质检（床上用品的质量），银首饰的焊接（加工：剪、锉、焊接）。离开工作单位关于首饰的技能无法在生活中用到了（需要用到的工具太过繁杂）。
2.运动：羽毛球，跳棋，卷腹。
3.动手能力强。捏黏土，做手工艺品之类。
感觉自己会的真的是太少，没有哪一个是特别的强项，需要去打磨出一项有核心竞争力的技能。
