《约练有感——慢下来》
今日约练，体验来访者的角色，收获如下：
1.赞美的时机
SFBT咨询师鼓励咨询师多多赞美当事人，让当事人从赞美中认识自己的优势，并形成正向的自我价值感。但是，这种赞美要以无条件接纳对方为基础，如果言语中对当事人的行为有评判或质疑，那么此刻的赞美可能达不到应有的效果。
2.语速的控制
咨询师要尽量放慢语速，紧贴着来访者，跟在来访者身后。放慢语速能让当事人体验到咨询师的耐心、信心与“稳”的态度，有助于稳定来访者的情绪。
3.不急于启发
每个人这样做一定有他自己的道理。对于当事人的问题，不要有预设答案，慢慢引导来访者自己梳理，而不能把自己以为的答案通过问句特别是反问的语气去提问。如果需要，可以采用“温和面质”的方式去引发来访者思考。
咨询中“慢下来”，恰如旅途中放慢脚步，会看到不一样的风景。
