每当早上6点28分闹钟响了时，我就不想起床，看看外面朦胧的天，“呀，还没亮呢，再睡会，外面今天好冷哦”，而另一个声音响起“再不起来，等你跑步回来上班时间就来不及了，而且到了7点半跑步的河边上班车子就很多了，想想，现在河边一定有很多人已经锻炼回来了”。迅速的洗漱完了往河边跑去。
当跑到河边才发现有好几个人已经在往回赶了，“这么早，他们是天还没亮就来了吗？明天我一定要早点来”，心里虽这么想，但到明天早上起床还真要折腾一番，又晚了。
打开劲爆点的音乐，开始跑起来，冷啊，加油跑，我跑步穿的都是短袖，不跑就得冷死。这也是我为了让自己跑起来的心机。当听到语音提示跑完一公里用时多少时，才发现自己按这个速度跑下去的话半小时内完不成自己定的目标，加速……
速度是上来了，但受不了了，要歇歇才行，感觉自己快要窒息了，一歇下来就想多歇歇，慢慢走，“你再这样慢慢走下去，到了7点半后路面上车子会很多，而且你上班也很赶的”跑吧跑吧，就这样最多歇一口气下来我又接着跑，再次语音提示时速度比前一公里又快了点。就这样又往回跑。
我每天跑步的计划都是比前一天远一点，因为我跑的是河边，边上都有标志物什么的，所以很容易记住我跑到哪了，然后第二天再跑到哪，为了第二天也能在半小时内跑完而且距离要比前一天远点，那我必须早点起来或是跑的速度上得快点，当然，我的目标是跑到对面的那座高架桥上，大概八九公里是有的，我跑过一次，那时没记多远，跑回来时只跑了三分之一就走回来的，之后的几天，走路都一瘸一拐的。
往回跑，因为之前的体力消耗，我已没什么体力跑得更快，跑跑停停的，加油啊，想想时间，跑起来，实在不行了，得歇歇，“再跑远点，看见前面那个垃圾桶了吗，跑到那里，跑到那里，你就歇歇”，终于跑到了垃圾桶那里，走几步，“可以了，快点跑起来”，就这样，把一条长路，硬是分成了好几个小小的路段，我跑完了，跑回来了，我为自己的坚持暗喜。发现这几天的跑步给我的感想和启发还真不少，如果运用到生活中，是不是会不一样……
