240 发简信
IP属地:香港
  • 《拖延心理学》第一章

    标题 .质疑拖延:是可恶的坏习惯还是应得的报应 拖延是动词,定义是推迟,延后,延缓,延长,由两个拉丁词合成pro意思是“往后”,而crastin...

  • Resize,w 360,h 240
    《拖延心理学》推荐序

    这是一本有关拖延的心理自助书,作者是美国的简.博克(Jane B.Burka)和莱诺拉.袁(Lenora M.Yuen),在美国她们两被称为流行...

  • Resize,w 360,h 240
    跑步感想

    每当早上6点28分闹钟响了时,我就不想起床,看看外面朦胧的天,“呀,还没亮呢,再睡会,外面今天好冷哦”,而另一个声音响起“再不起来,等你跑步回来...

  • Resize,w 360,h 240
  • Resize,w 360,h 240
    柠檬第二阶段第二节时间管理运动模型

    一.首先说说我觉得运动的好处: 1.运动可以让我一天很精神活力 2.运动可以缓解压力,保持好的心情 3.运动可以让我很好的进入睡眠 4.运动可以...

  • 《吃掉那只青蛙》第十章

    每次到达下一个油桶 只要一步一个脚印,坚持不懈地努力,即使是资质平平的人也能取得非凡的成就。 ——塞缪尔.斯迈尔斯 克服拖延最好...

  • 《吃掉那只青蛙》第九章

    做好充分准备再行动 不管与生俱来的能力是高是低,你的潜力永远大于你一生所表现出来的能力。 ——詹姆斯T.麦凯 做好充分准备是克服...

  • 《吃掉那只青蛙》第八章

    遵守“3个定律” 无论身处何境,倾你所有,尽你所能。 ——西奥多.罗斯福 在工作、生活中,选三个核心任务尽你所能的把它做好。 每天只...

  • 《吃掉那只青蛙》第七章

    聚焦关键结果领域 当一个人全身心地去做一件事,这个过程中他解决问题的能力将成倍地增长 ——诺曼.文森特.皮尔 关键结果领域:它是为...