最近我的工作效率时高时低，很多时候时间过了，要做的事情没有做完，我开始反思，为什么会出现这样的情况。
有时候是过于关注自己的内心感受，把时间用于内耗了；
有时候是做事过于拖拉、墨迹了，一分钟能解决的，非拖到两分钟；
另外一些时候，自己的注意力被其他的无用的信息、事吸引了，时间被“没意义”的事情占据。
如果过于关注内心感受，比如纠结、恐惧等，后面做事情前，我要想清楚做这件事有没有意义、值不值得做，想清楚之后，提醒自己不要太注重内心的想法，去做就行。
如果做事拖拉、墨迹，就要做好时间规划，每件事都给自己一个deadline，而不是随性去做事。
如果是注意力被无用信息、事物占据，就得从意识层面经常提醒自己，当下做的事对我有什么意义，值不值得花时间去做，不值得就尽量不要去做，或者做事优先顺序往后排。
我的问题是比较明确的，也都有解决方案，但是得长期去解决这些问题。
最主要的问题是：想明白所做事情的意义，然后做好时间计划，提高时间的颗粒度。
