一、本期践行品德
品德践行：坚毅，节制，清洁。
二、践行具体内容
【百日目标】：
1.道德经＋一级建造师备考 2个番茄 钟，算合格！
100天完成3200分钟 ！
结果呈现：forest种植截图统计！
2.冥想 轻断食，每周三
结果呈现：自制表格统计
三、践行情况（完成度如何，如何完成的？未完成是什么原因？以后如何改进）
完成度：OK
完成有效性：70分
完成的策略：先完成再完成！先行动再改进
如何完成的？
完成策略来源于樊登读书会的掌控习惯，和百日跑，还有易效能！100天只做一件事！
没有记录就没有发生！自制表格记录仪！
四、品德践行结果展示（完成的可以放上你践行的截图或者打卡图片等各种形式，证明你完成了百天目标践行）
没有记录就没有发生
图片发自简书App
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