《曲黎敏精讲黄帝内经》读书分享第17天
2025年 10月20日
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚、智、贤、不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。
这段文字主要阐述了古代懂得养生之道的人能够保持身心平衡、不受内外邪气干扰，从而健康长寿的道理。
因此，外在的欲望不会使他们目眩神疲，淫乱邪念也不能迷惑他们的内心。无论是愚笨还是聪明、贤德还是平庸的人，都能不受外物的牵制，保持内心的安宁。
因此他们的行为符合养生之道。他们之所以能活到百岁而动作不显衰老，正是因为德行完备、身心没有偏离正道。
给我们的启示：
内外调和：通过节制欲望、保持心志清明，使身体不被过度消耗，精神不被外物扰动。
道德与健康：“德全”不仅是伦理概念，更指一种顺应自然、身心合一的生命状态。这种状态能抵御内外病邪，延缓衰老。
普适性：无论资质如何，只要遵循养生之道，皆可达到健康长寿。
