自卑，在不同的人群中都有发生。而成年人的自卑，是非常危险的，怎么破解？
自卑源于不自信，这几乎是百分之百的结论。而成年人的自卑，尤其危险。那么，这种自卑是如何发生的呢？
我们说，凡事都有原因。因此，想要破解这个难题，首先，一定要找出自卑的原因。许多人的自卑，其实是从小时候开始的。有的是家庭原因，有的是个人原因。由于没有及时化解，成年后，影响到性格和心态的调整。带着自卑进入社会，结果一定是比较糟糕的。
因为自卑，不能很好地融入社会。因为自卑，不能很好地找准自己的定位。因为自卑，什么也干不好，不能自始至终。因为自卑，不能很好地与人打交道，要么是封闭自己，要么是与人关系紧张。
更重要的一点，自卑在很大程度上讲，还是心智不成熟。都是成年人了，自我封闭，自断社会，这是很不可取的。
如此，就会彻底将自己排斥在社会的边缘。何谈成家立业？更危险的是，这种性格很容易走向极端，给自己、他人和社会带来危险。不可否认的是，我们的身边不乏其人。那该怎么破解呢？
我们所有的人都要意识到，因为有这样一小部分自卑的人的存在，从某种程度上讲，应该是社会的负面因素。因此，家庭、单位、社会都有责任来正确对待。
首先是家庭成员之间，一定要用爱来温暖他的心。要促使他向积极的方向转化，并在可能的情况下，为他创造条件。特别是不能歧视，不能动不动就斥责，不能视而不见。
其次是单位和社会，要用宽容的心来鼓励他，帮助他，向他伸出热情的双手。鼓励他积极参加有益的社会活动，帮助他树立信心，战胜自卑。其实，社会这所大学校，有着得天独厚的条件，可以为自卑的人提供很好的“心理治疗”。这就需要各方形成合力，化解这部分人的自卑心理。
第三，作为当事人，要加强学习，主动融入社会。同时，可以尝试寻找较好的心理咨询师，进行必要的心理干预。第四点，不论是家庭，还是单位和社会，一旦发现因为自卑而导致的危险苗头，一定要及时化解，绝不能视而不见，听之任之。
总之，要化消极因素为积极因素，维护好人的人格尊严，维护好家庭的稳定，维护好社会的平安，创造好社会的祥和。
读完之后，有自卑心理的你，是不是有种豁然开朗的感觉？那么恭喜你，你要开始走出自卑的心理阴影了。
