教练锻造营，破圈永不停
各位直播间的伙伴们，大家现在好，我是狂飙六班的赵芳。接下来我将用三分钟的时间进行以。内卷、暑假、村超三个关键词进行我今天的演讲。我演讲的主题是《告别内卷，坚持到底》，有请主持人为我计时。
在这个暑假，本来是打算陪老爸老妈好好玩玩一玩的，没想到报了锻造营学习，进入了狂飙六班，于是开启了锻造营的学习生活。
进到狂飙六班学习，竞争变得异常激烈。在锻造营每天营部最早交作业的前十名，狂飙六班的伙伴至少有6位，大家每天都在中午12点前就早早完成了当天作业。
我的生活也很紧凑，我每天不到五点半就起床，眼还睁不开，赶紧用凉水洗把脸让自己清醒，白天上班，还要照顾爸妈的日常，晚上没有11点前睡过，每天都在为怎么写稿而奋力向前。每当看着老公晚上回来躺着那里很休闲的刷刷抖音，看看村超，而我在为怎么点评，怎么完成第二天的作业稿绞尽脑汁。看看老公葛优躺，再看看锻造营学习的同学们，没有比较就没有伤害。
看着一个个学员都突飞猛进，不是在这个方面就是在那个方面都拿到了冠军。而我没有获得
任何结果。每天都在采用努力奔跑的姿势。可是冲刺一番下来，才发现自己不但没有进步，反倒可能退步了，付出很多的努力，没有获得一个理想化的结果……这就像百舸争流，不进则退，慢进也是退。
一个声音在告诉我，调整心态，告别内卷。坚持到底。经过我自己的思考，这段时间发现，通过锻造营赛道的过程参与，自己的能力还是得到了提升，在齐头并进的赛场上，其实没有真正的失败者，每个人都获得了比过去自己的成长。
不管怎么样。不管别人飞速跑的有多快，就按自己的节奏走。接下来迎接大作业，尽管大作业对我也和。有挑战。安排好时间，调整状态。向别人学，和自己比，告别内卷，坚持到底，就会见到胜利的曙光，加油！
今日金句：人这一生，幸福与否，心态很重要，如果你总是怨天尤人，常做无意义的比较，只会觉得生活越过越糟。
不妨学着跟自己比，只要今日的你比昨日好，现在的生活比以往好，就是一种进步。
要不断提升自己，向外看世界的变化，向内进化出不被取代的能力，才能与时代的不确定共舞…
改变别人很难，改变自己也很难，但只有改变自己，才有希望。改变人生的五种方法：用运动改变健康；用自律改变形象；用真心改变关系；用学习改变能力；用善良改变人品。
