童年阴影真的会伴随一生吗?

我相信很多走过童年阴影的人会看到这个问题,在经受折磨的时候会搜索这个问题以寻求答案。答案是会的,肯定会的。如果那件事已经被你定义为了童年阴影。

第一,它可能在发生的时候带给了你视觉、心理、或认知上的冲击;第二,它对你造成了伤害,无论是心理还是生理上的伤害,可能是欺凌、辱骂、虐待、极强的控制欲等等。而你,却无反抗之力,或者你当时根本意识不到这是一种伤害;

第三,它可能会在某一时间段给你带来持续性的恐惧,压抑,愤怒,你会不知不觉地形成了一套自己的、面对环境压力的策略。用这种方式,你不但建立了一个临时性策略,还形成了持久的性格倾向,这些倾向成为人格的一部分。

所以,不论是童年阴影还是其他的事,都会对你造成影响。个人经历,家庭教育,社会交往,教育经历,社交范围,这些无一不在塑造着每个独一无二的人格。所以就有为什么在幸福美满,父母通达,关系和睦的家庭里成长起来的人自己也能更好地与他人相处,更通情达理,能很好地面对困难,挫折和压力,在人生的重要阶段做出种种重要选择等等。反之则不能,或者出现这样那样的问题,这也是很多社会问题形成的重要原因。

但是,世界上完全没有矛盾的家庭是不可能存在的,矛盾是永远存在的,只是程度和范围的大小不同。如果在一定范围内可控,那么就不会造成不可挽回的伤害,这种伤害可以经过时间或者经历的丰富得到改变和完善。但如果这种伤害波及的范围和程度很深,或者自身的经历不足以抚平伤痕,那么它不仅会在心理的感受层面给你带来伤害,比如让你伤心、痛苦、抑郁、焦虑、愤怒等等,而且会通过你的行为传达出来。

比如你总是会想要去揣测别人的心情或意图,想要朝着他们认可的方向去表达自己的观点,即所谓的讨好型人格。即使你心里并不那么想,不开心,但你会一直隐藏自己的内心,明明不赞同某个观点,不想去做某个工作,但你害怕遭受否定,排斥,原因可能就是因为你一直生活中斥责和否定的家庭环境中,打压式的教育让你不敢表现自己的内心,因为你总是因此受到嘲笑、讥讽,所以你想寻求认同,而最简单的方式就是跟随别人的观点,你会在这种错误的指引下一直强迫说服自己去接受那些原本你讨厌的东西。

久而久之,你逐渐迷失自己,失去自己独立思考的能力,不会表达自己的观点,你越来越不知道自己想要什么,就如同行尸走肉一般,像是一个没有思想的机器。随波逐流并不快乐,终日浑浑噩噩。

而这一切,如果在你刚意识到一点的时候就加以注意,不断寻求新的帮助和突破,会在损失最小的情况下及时止损。而拖欠的时间越久,越不利于自身长久的发展,改变起来也会越难。

而以上所说,根据不同家庭、成长环境、家庭权利转移甚至社会思想变迁的影响的矛盾的轻重缓急可能发生转移和侧重的不同。比如在小时候生活的农村和现在的县城生活的时候,人际关系和社会环境相对简单,经济的发展程度相对滞后,没有那么多名利的挣扎和牵绊,利益的追逐虽有,却还没有那么强烈的对比,大家都差不多,这样的情况下反而会生出一派相对和谐的景象。生活在其中的人也极少有为了追命逐利到心智扭曲的地步,因为再怎么追,大家也都是差不了多少,不会有强烈的落差感、自卑或者骄傲感。

而这些大城市就不一样了。富的人出门豪车,家住大别野,购物CBD,挥金如土,动不动几千一件衣服,几万一个包包。不说大别野,北上广任何一个地方能在三环以内有个房都能让普通工薪阶层羡慕得不行。就连奢侈品柜台的柜姐都觉得自己身价百万,拿鼻子看人,觉得这栋楼都被她承包了的感觉。

在这种情况和环境下,特别是身边那些和你差不多出身以前一起生活工作甚至比你还稍微差点的人,因为种种原因,获得了更好的生活和经济条件,那么这时候落差感会截然而生。

一部分人坚守不了自己的内心的纯朴,特别是一些教育程度低,人生阅历少,却又不甘现状,并被这些东西紧紧牵绊住的人。内心会产生某种扭曲,对金钱的狂热追求,唯物质至上。但自身的能力并不足以与野心相匹配,长此以往,摧毁的不仅是自身的赖以发展的精神城墙,更重要的是ta会把这种想法强加给周围的人,要求自己的伴侣或者子女达到这种的状态,认同ta的观点和做法。


这时候原本纯朴的家庭会面临一次腥风血雨式的思想矛盾争斗,父母之间的,父母与孩子之间的,与周围人之间的等等。自身野心的巨大与现实捉襟见肘的冲突日益巨大,却找不到好的解决办法。这时候人会产生各种矛盾,焦虑,总是不满意现状、甚至抑郁等等心理问题,而解决这些问题可能需要付出更多的努力,经历更多的痛苦。原因和过程的复杂性决定了最终解决的过程并不会是一帆风顺。

在这些长期的外部刺激下,你一边接近、顺从、依赖他人,一边又和他们对抗、回避、斗争,在这些你无法调和的情绪对抗下,你会有无尽的无助感,孤独感,对人的敌对感。一边有野心,叛逆,想要独处,一边又渴望得到帮助和陪伴。

你会陷入无穷无尽的矛盾与冲突之中,并且根本无法解决,一时间也找不到原因,我建议你可以听听我在喜马拉雅上的音频《我们内心的冲突》(喜马拉雅直接搜索 田希子)它是新弗洛伊德代表人物卡伦霍尼的成熟之作,从心理学角度剖析焦虑、矛盾、抑郁后的真实原因,一定能给你带来更多的启发。

只有深刻了解到自身问题发生的本质,才能从根源上解决问题,而这个过程并不简单。需要我们为之付出巨大努力,需要有足够的自我反思力和行动力,才能找出原因,做出改变。而现实的复杂性需要我们有更加清晰的头脑和丰富的理论储备,才能让我们面临问题时能更加灵活地去面对,不受一城一池得失的桎梏。

只要意识到了,任何时候都不晚,希望我们都能走出阴影和焦虑的围城,活出更真实的自己!而这个过程,注定不会简单,加油吧!为你,也为我!

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