红灯思维，指的是一遇到与我们已有观点不一致的新观点时，就立即反驳。
绿灯思维，指的是遇到新观点时，先看一看新观点有哪些可取之处，再去分析不合理的地方，然后作出改进。
有的人一遇到不一致的观点，脑袋就立即亮起红灯，仿佛有一个声音再说“warning！attack！”，让后就在情绪的支配下，立即进行反驳，保护自我。
之所以收到红灯思维的支配，是因为我们分不清“我”和“我的观点”之间的区别。把别人对我们的观点的意见，当做是对我们自身的攻击，所以一言不合就开怼。红灯思维阻碍我们吸收新的观点和知识，也不利于人际沟通与合作。
我们要把“红灯思维”转变为“绿灯思维”，最关键的是就是要建立一个正确的认知，“我”和“我的观点”是分离的，是不同的两个个体。就好像，“我”就像自己的肉体一样，“我的观点”就像我们身上的衣服一样，别人对我们的建议，就好像说这件衣服不好看，而不是说我们长的不好看。衣服不好看，我们可以弄清楚原因，然后挑一件适合我们的衣服，因为不可能每件衣服都那么好看，或者适合每个场合。明白“我”是好的，“我的观点”是可能错误的、可以改进的，这样我们就能以绿灯思维，接受新的认知，就好像去试穿不同的衣服一样。
