何谓“破窗效应”
破窗效应（Broken windows theory）是犯罪学的一个理论，是由James Q. Wilson与George L. Kelling共同提出的理论。该理论认为如果环境中的不良行为被放任，没有得到制止的话，会令人们效仿，甚至是变本加厉。
曾经美国一所大学的教授作过一个实验，把两辆相同的汽车放在不同的两个地方，其中一辆车的天窗是打开的，车门没有锁。结果很快在第二天，那辆门没有锁的车被偷了。教授再次把另外一辆车的驾驶座玻璃敲碎，停到人员流到比较大的路口，情况依然，第二天，车又被偷了。
生活中常见的情况
很多小区门口都会有垃圾分类，每个垃圾桶上都写的非常清楚，但从一开始大家就遵守规定来做，就不会有什么问题，但如果哪怕有一个人开始随意乱扔垃圾，甚至只是随手一扔，根本不关心有没有扔进垃圾桶里，那么就会有第二个，第三个人开始效仿，二三个月之后，垃圾投放处，就变得脏乱差，还会有恶心的臭味，小区的环境也因此受到破坏。
很多公司都有上班打卡考勤的规定，如果有人因为自己职务的便利，而随意记录大家每天的考勤，或有人因为迟到而没有能到相应的处罚，那么很快打卡就流于形式了，时间一长，公司里的员工都会开始自由散漫，大大影响了公司的团队凝聚力和管理执行力，这样的公司也很难有什么发展。另一种情况，即便公司严格管理，但你抱着“迟到就迟到，反正也不是我一个人迟到”的思想，且不说会扣多少钱，你的这种行为也会给领导留下不好的印象，试想一个基本纪律都不遵守的人，最简单的安时到岗都做不好的人，他能干什么呢，谁还会相信你能把工作做好呢。
我们都知道，今日事今日毕，明日复明日，明日何其多的道理，但你总有一种侥幸的心理，总给自己的懒惰找借口，那么你会发现，今天留一点，明天留一点，渐渐就会堆积成山，从而原来每天的小事，变成了困难重重的大麻烦，失眠和焦虑开始袭来，你会越来越痛苦，最终什么事情都做不成。
改正你自己的态度，不让坏习惯影响你的生活
事情的恶化有时离不开后面那一双双推波助澜的手。面对“第一扇破窗”，我们常常自我暗示：窗是可以被打破的，没有惩罚。这样想着，不知不觉，我们就成了第二双手、第三双手……去市场买瓜子，抓了几个尝尝。瓜子皮呢？你放哪儿了？是不是看到地上已有一片瓜子皮了，就将自己磕的皮也扔地上呢？大热天走在街上，买根雪糕，半天没有找到垃圾筒，你会将包装纸放在哪儿？是不是找个有垃圾的角落，悄悄地扔掉呢？路上的噪音、墙上的笔迹、地上的痰迹就这样越来越多，我们离优雅、文明、公德就这样越来越远。
不要觉得，别人一句脏话，你也跟着说一句脏话，没什么，不要觉得时间还早，就可以赖床不起，不要觉得我做错一点小事没什么大不了的，这些生活中的点点滴滴恰好影响着你的生活。正如亡羊补牢中讲的道理，小洞不补，大洞吃亏。不要让生活中的一些坏习惯一点一点的将你击垮，影响你的生活，甚至影响你的一生。
