对于标题，我想你也没啥好反驳的。
靠毅力能坚持持续做某件事情，我见过不少，但都是了不起的人。大多数的普通人，是很难通过毅力这件事情去持续做事的。
所以，才有了方法。方法显然比毅力更靠谱。
为什么我们不能够通过毅力去坚持做事情？
是因为通过毅力做事情，会产生一个恐惧心理。就是，你会畏难你要通过毅力去做的这件事情。
比如，我知道很多人有读书的计划。但很多人因为没有考虑到【自己实际很懒】这件事，TA把目标定的很高，有人一周读书一本，有人一周读书两本，甚至还有一天一本。
果不其然，不出意料，不负所望，你失败了。
别笑，这没啥好丢人的，这是常态。
不是因为你毅力不够足，而是因为靠毅力去做这件事情，你的失败，来的也很快。当你决定用毅力去做一件事情时，你内心本身，就会特别恐惧这件事情。
一边恐惧，一边做事，还能做好，就当真怪了。
你本来一天还挺开心的，刷视频刷的飞起，这时候，你准备看书了，你一想到几十分钟要老老实实待在这里看枯燥的书，哎呀，你就变得特别头大，所以在做这件事情之前，你就开始脑壳疼。
但你不必焦虑。如果你以前靠毅力，这个时候，改用【习惯】，依然来得及。
在初级的写作班里，我们经常让某些学员，每天试着写点什么，哪怕你每天写的不知所云，没有逻辑，甚至，你写的就是今天的日常生活。
这个步骤，太重要了。随便写，就能写好文章吗？就能提高自己的写作文学素养吗？
可能不会，至少前期不会。写作能力的提升，是你鉴赏能力提升+书面表达能力提升后的结果，仅仅靠【随便写】，能提升的效果微乎其微。
但我们依然坚持让你去写。这个写，并非是提升写作本身的技能，而是为了适应。
对，就是适应。
你得适应每天坐下来写写东西这件事。你必须对写东西本身，不排斥。
为什么很多人很难坐下来写，一想要写作，就头大的不行？是因为TA真的还没有培养自己经常写点东西的习惯。
每天到了晚上11点多钟，我就会来写点东西，它早已经是一个习惯。你们都知道，我会在这个时候，发布一篇推文，我也习惯在这个即将夜深人静的时候，为你们写一篇分享。
习惯了，也就不排斥了，不排斥了，就容易写了。
每天到中午就要吃饭，你会排斥吗？不会。
每天到晚上就要睡觉，你会排斥吗？不会。
因为，这是习惯。写作是不是也可以成为一种习惯，每天都来做一点呢？
当然可以。
不瞒你说，我不但做了，还做得很多。首先，晚饭时，我写完了《定位》这本书的逐字稿，其次，我刚更完了知识星球的文章，然后，我打了个盹，站起来走了几圈，才开始更新公众号的文章。
其实我每天敲的内容都不少。我在品牌写作班讲课，要写逐字稿；要在跃迁群讲课，偶尔也要写逐字稿；最近，我在讲书，更是每周要写几万字的内容。除此之外，就是更星球，和每天日更。
看起来很难，实际上并不是。
术业有专攻。因为我做得久，长时间做这件事情，以至于，我的身体已经对写这件事情不再排斥，甚至，有时候我写出好想法，好文章的时，我还特开心，特高兴。
写作，变成了一件，我喜欢做的事情。这样，怎么会觉得难，怎么会坚持不下去。
所以，如果你哪天还在用毅力坚持，那我告诉你，你不如试着这样做：
1、先拆解这个任务，根据自己的实际能力，把任务尽可能弄得简单一点
2、必须每天执行，但每天要很简单，简单到不需要靠毅力就可以完成
3、等你完全适应自己每天做这件事情，然后就可以适当地加点量
4、阶段性的目标达到，记得给自己一些奖励，比如，吃顿大餐怎么样？
有点慢，但这个很有必要。
慢慢一点点积累和原地失败，你喜欢哪一个?
