你是爱一个人还是对一个人上瘾？ 爱让你自由，而上瘾让你失去自由。自由就是减少自己被其他因素干扰及限制的机会。
能让自己在不同层面自由是一种能力。很多人亦不明白自由就是不让太多事干扰自己，但为了这种自由，有些人往往选择让自己变得麻木、无所谓，对一切事不在意，然后就不会让自己被牵绊了。真正让人受伤的并不是爱，而是依赖或者上瘾。
当我们对一个人上瘾，就把对方物化了。我们没有吧对方当作一个活生生的人。我们并不在意对方的感受，也不会尊重对方的选择，只把对方变成实现自我的一种工具和手段。我们期待对方变成某种样子，或者用某种特定的方式来对待自己。而当对方脱离了自己的控制时，我们就喜怒无常，会痴缠、纠结。
我们会用各种手段去抓去对方，当我们感觉到对方在意自己、爱自己的时候，那一刻好像在天堂。我们迷恋着这种感觉，认为只有当这种感觉在的时候，生命才会有存在感。当我们感受到对方的心书里自己的时候，一瞬间就会从天堂掉到了地狱。
哪怕痛苦和受伤，都可以变成成长的养料。最糟糕的是，痛苦之后，没有看到自己心灵上的空洞，埋怨是对方的问题，是爱让人受伤。所以决定把心关起来永远不再去爱。其实，我们需要改变的是自己。在婚姻等亲密关系中有一项原则，就是谁痛苦谁改变。
