我们经常会听说，某某平时身体挺好的，结果一查就是癌症等大病，那真的是这样吗？难道疾病真的可以一步到位？除去创伤，食物中毒，传染病等急性病？
首先我们来了解一下慢性疾病的发展，疾病发展一共有9个阶段，它们分别是以下几个阶段：
那肺炎是处于第6个阶段，当然在肺炎之前还有咳嗽，发烧，过敏等几个阶段，所以我们在前面几个阶段就要把问题处理好，尽量不要等到肺炎。
今天我们主要讲一下肺炎：
肺是我们气体交换的场所，我们人体的肺有3-7.5亿个肺泡，它是人体呼吸系统的主要组成部分。
是吸入氧气，排出二氧化碳，维持人体正常新陈代谢的重要器官，细胞内表面有巨噬细胞和表面的活性物质，对于免疫功能有一定的作用。
肺部常见的疾病：肺纤维化，肺炎，肺结节，肺气肿，肺结核，肺癌。
今天说肺炎，肺炎是一种因为肺部组织受到生物因素刺激或者理化因素刺激，从而使得肺部产生炎症细胞聚集、引起炎症因子释放、导致分泌物增加的疾病。
是由不同的细菌病毒及真菌引起的。儿童时期最常见的三大类引起肺炎的病原是病毒、细菌、支原体或衣原体。
病发时，肺里的小气囊发炎，充满粘液与脓， 肺炎的症状由轻微到严重不等。
通常都会有发烧，畏寒，咳嗽，肌肉痛，疲劳，喉咙痛，颈部的淋巴结肿大，胸部疼痛，呼吸短促困难，有时会痰中带血（微血管破裂）。
这些症状随感染的扩大而加重，感染的原因不同，症状出现的速度与明显性也有所不同。
那引发肺炎的致病因素有哪些呢？
一般包括有病毒性感染或者细菌性感染，常见的病毒感染有一定的流感病毒或者是冠状病毒，也有可能有真菌性感染，或者是由于细菌性问题引起的普通感冒，流行性感冒，中风，抽烟，肾脏疾病，营养不良，呼吸道异物，化学刺激物及长期吸入空气中的有害物质，日常生活中的粉尘。
这些因素造成的身体伤害通常有三类。
一、造成组织缺氧，细菌病毒需要在缺氧的环境下才能够大量繁殖种群。
二、造成疲劳导致身体的免疫力下降。
三、死亡细胞过多为细菌病毒提供了养分。
那哪些原因容易导致肺炎呢？
当身体在免疫力严重低下的时候，在熬夜，劳累，受凉等这些因素的时候，还有长期大量的抽烟，都很容易引起肺炎的感染。
为避免肺炎的发生，首先应养成一个良好的生活习惯，补充均衡全面的营养，提升身体免疫力，修复受损的肺组织，恢复体能。
营养补充：大量的维生素C， β-胡萝卜素，维生素B族，钙镁片，蛋白质粉，断食3天，喝蔬果汁。
同时辅助措施有以下：
肺炎一般都伴有发烧，此时可以热敷，帮助身体提升体温，从而自然减少身体提升体温所需的能量，就可以缓解不适。
人们习惯用冷敷，虽然有暂时感觉舒服，但也提高患者身体调节温度时的负担。可以用酒精擦浴，或温水搓浴，同时多饮水，果汁最佳。
防止惊厥，儿童肺炎高烧严重时会发生惊厥，这代表在发烧过程中，体内氧气储存的急剧消耗，使身体自动加剧肌肉的跳动来帮助身体供氧和供养。
此时一定要增加大量新鲜果汁以及大量的维生素C，维生素A及维生素E。
针对发烧及急性肺炎处理：中断固体食物，运用果菜汁帮助排毒。猕猴桃、姜、木瓜、胡萝卜可以很好组合。
平时应注意锻炼身体，增强身体抗病能力。
保证室内环境流通，多通风换气，家庭必备空气净化器。
